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　　(⛎)中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其(♑)中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。

　　你可能不是懒，而是(📼)气血不足(zú )

　　从广袤瀚海到三江之(zhī )源，从河湟(♏)谷地到昆仑之(zhī )巅，在青海，清洁(🧐)低碳的(de )“绿电”沿着纵横交织的(de )电网奔涌不息，为国家(🔷)清洁能源产业高地建设提供了坚强的网架支撑。这背后，是成千上万名高原电力人(🆘)几十年如一日的默默坚守。国网青海省电力公司超高压公司运维检修部变电(diàn )运(🍉)维管理专责吴嘉楠，就(jiù )是其中的一员。

　　“运(yùn )动(🍅)是良药”的说法由来已(yǐ )久，坚持(🥩)运动有助于激发(fā )和改善免疫力。人群统计研究显(🥈)示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体(🍺)免疫力更好，也更不容易生病。

　　气血不足：夜晚入睡困(kùn )难、容易惊醒、夜尿(♌)多、呼吸沉重。

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　　5月3日，上万人在孟连(🤰)体(tǐ )验捉鱼乐趣。孟连县融媒体(😚)中心 供图

　　当日的庆祝大会，嘉宾观看西盟县各(🔦)乡镇等组成12个方阵精彩纷呈的表演及民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞(🚳)蹈诗分洪荒神鼓、曙光指引、垒石盟誓、希(xī )望火苗、幸福恋歌、千年(nián )跨越(🕜)、抗疫稳边、北京回(huí )信、盛世佤山等篇章。