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　　4 饮酒过度

　　朱超敬(🛩)并不是很在(⏩)(zài )意学生们进步(⏮)有(yǒu )多大，有(🥁)多快。在她看来，孩(🗾)子们能在每周一的(de )下午，尽情(🎧)享受音乐带来的欢乐，才是最重要的(de )。

　　走进中药材种植基地，工人们正熟练地施(shī )肥、挖排水沟。“在这里(lǐ )每年能挣五六万元，像我这样年纪大了，在家门(mén )口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着告(gào )诉记者(👔)。

　　经(jīng )检(🕓)验鉴定，该产品为(💂)假冒“LANCOME/兰蔻”注(🏅)册商标的产(chǎn )品(🎺)。

　　适当的运动，有助改善睡(⏲)眠。中国医药(yào )科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常(cháng )常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑(pǎo )跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的(de )体育运动，会对神经系统的(🙄)兴奋和抑制(🚚)过程起到良好的(🌗)调节作用(yò(🎠)ng )，为恢复正常的睡(♓)眠建立良好循环，从而可以从(📎)(cóng )根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　从入境方(fāng )向看，“五一”期间，昆明机场口岸入境外籍旅(lǚ )客5061人次，同比增加23%，其中(zhōng )马来西亚、泰国、新加坡旅客位居前列。外籍免(miǎn )签入境旅客(🌾)3684人次，占入境外籍旅客总量的(🔢)72.8%。

　　正如邵(🚻)晖所言：“我们要(🗼)把森林资源(🈯)变成‘会呼吸的(🐇)钱袋子’，未来这里不仅是中药材基地，更是城里人向往的(de )‘诗和远方’。”

　　“我始终觉得，这些都是(shì )平凡的小事。”邓兰舟说(shuō )，这种脚踏实地、甘于奉献的精神，激励着他永(yǒng )远向前走。