?�??���???

　　脂肪摄入总量增多是会促炎的，脂肪摄入(rù )量不宜超过膳食总量的30%。在这个(gè )前提下，可以优选不饱和脂肪酸(suān )，少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸(suān )。

　　高原重载水泥混凝土路面(miàn )寿(🚕)命短——这是工程(💳)界的世界难(nán )题。为(🙉)了攻克这个难题，田(🔁)波和团队长期深入(😔)重载运输地区，通过(🚦)技术革新，成功解决了工程难题。这项研究成果可以让(ràng )道路、机场等基础设施寿命延长(zhǎng )至50年，维修次数显著减少，获得(dé )2018年国家科技进步奖。

　　“五一(yī )”假期，浙江乐清，非遗巡游活(huó )动现场。　(乐清市(🌕)官方 供图)

　　浙江(🏧)省气象台预计，4日夜(🙌)里到5日白天浙江全(🕡)省阴有阵雨，浙北南(🅿)部和浙中南地区部(📶)分中到大雨，其中衢州、丽水等地局部(bù )暴雨，以上有雷雨地区可伴有短(duǎn )时暴雨和局地7—9级雷雨大风。气(qì )象部门提醒，民众要密切关注预(yù )报预警信息，合理安排出行计划(huá )。

　　杨永修：“印象特别(🔆)深，说一定要把关键(❗)核心技术掌握在自(👧)己手里，把民族汽车(😓)品牌搞上去。身上真(🍶)的满满能量，觉得任(🌥)何困难、任何挑战都不是(shì )事，我们要把关键问题能够拿得(dé )下，把好的技术能够搞得上来，把总书记的话落到我们的产品当(dāng )中去，落到红旗车当中去。”

　　浙江拥有“万年上山、五千年(nián )良渚、千年(🏗)宋韵、百年红船”的(🥓)(de )厚重历史，古迹遗存(🍸)、文献典籍等文化(🧗)资源更是灿若星辰(📙)。

　　03 抗炎食物有哪(🏣)些？

　　譬(pì )如，浙江省现有22家的5A景区中，无(wú )论是首批的西湖、普陀山、雁荡(dàng )山，还是近几年获得殊荣的缙云(yún )仙都、文成刘伯温故里、临海台(tái )州府城和金华双龙洞景区，其(👼)文(wén )物和文化遗产(🤵)都以高品质、稀缺(🧕)(quē )性在资源价值评(🔘)估中起了决定性的(🔷)支撑作用，是最具吸(😽)引力和核心竞争力(🈹)的旅游资源。

　　不饱和脂肪酸含量较多的食物(wù )：坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽(zǐ )油、橄榄油、玉米油、大豆油、花生油等。

　　血糖生成指数(又(yòu )称升糖指数GI)较高的食物，可(👫)增加(jiā )炎症水平，这(✔)与其升血糖速度快(🍟)(kuài )有关。另有研究发(🦈)现，高糖食物可通过(🚠)扰乱肠道菌群环境(📧)，诱发慢性炎症。