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　　当(🤽)南国的阳光愈发炽烈(😼)，芒果也迎来(lái )了它的高光时刻。金黄(huáng )色的外皮，散发出浓郁的热带香气(qì(🚍) )，让人闻(🚼)之便心生向往(🥐)(wǎng )。切开芒果，一口咬下，浓郁的(de )甜味伴随着特有的热带果香瞬间在口中弥漫开来。

　(😱)　来(lái )自新绛中学高(🐘)二年级的(de )田酎名今年17岁，这是他第二次跟随妈妈李彦惠参加志愿服务。5月2日(🥋)9点，这对母子按时在绛(🤞)(jiàng )州署景区广场签到。

　　招募令明确鼓励志愿者带孩子一(yī )起参与。在新(🦀)绛县北(❌)张(zhāng )镇一家企(📿)业工作的范文婷报名成(chéng )功，她带着7岁女儿谢依依、9岁侄儿范艺琛参加活动。

　　(🎅)李彦惠于9年前加入新绛(jiàng )县爱心公益联盟。多年来，她坚持参与献爱心活动，有时每天在微信群里(😲)捐1元钱，有时与(yǔ )其他(😜)志愿者一起开展慰(wèi )问活动。

　　以低脂、易消化、富(fù )含纤维素食物为(🥠)主，多(duō(🎿) )食蔬果、粗粮(🛌)，多食清润祛湿的(de )食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸(📣)的食物以及动(dòng )物内脏、肥肉等；

　　从植物学分类来说，哈密瓜属于甜瓜的变种，它继承了甜(🦃)瓜的一些(xiē )特性，却又(✒)独具特色——其果肉厚实，质地脆嫩，汁水丰(fēng )富，甜度极高。

　　而(ér )要说哪(🕖)的甜瓜好，这就不能不(🚩)提(tí )东北了。东北肥沃的黑土地为甜瓜生长提供了丰富的养分(fèn )，而显著的昼夜温(👋)差，更使得东北(🦖)的甜瓜甜度高，个头大、口感好，深受人们欢迎。

　　立夏后，气温逐渐升高(gāo )，紫外线(🏽)也较强。因此，运动时间(😻)最好选择在清晨或傍晚(wǎn )、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对(🥟)皮肤和身体造成损害(🍉)，同时减少中暑的风险。

　　立夏的水果不(bú )能没有枇杷。它与樱桃(táo )、梅子并称为(💰)“果中三友”。古语(🏽)道：“五月枇杷满树金”金黄的枇杷挂满枝头，看着就(jiù )惹人喜爱。与众不同的是，枇杷(〽)除了是种水果，它还有(🐞)润(rùn )肺、止咳等功能，是“药食同源果”，也常出现在文人墨客的画作中。