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　　北京交(jiāo )通部门(mén )提醒(🚸)：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白(🔒)天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返(😋)程有不利影响。请广大市民关注临近(jìn )天(📖)气和(hé )路况信(xìn )息，合理规划返程方式、时(✍)间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两(🐉)场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡(🖲)(chàng )导市民(mín )优选公(gōng )共交通出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五(🥩)天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返(⤵)程高峰，交通部(bù )门多措(cuò )并举加(jiā )大出(📇)行保障力度。

　　吃多少主食才算够？

　　(🚸)江西赣州公安网安部门在工作中发现，某(😶)装饰工程有限公司电脑存有新购楼(lóu )房业(🛅)主(zhǔ )的个人(rén )信息。经查，该公司员工为联系客户增加业绩，向同行获取了一些新购楼(💱)房业主个人信息，这一行为被视为“行业惯例(🆓)”，被公司(sī )负责人(rén )“默许(xǔ )”。

　　每个人的(🐭)代谢能力不同，体力活动量不同，没有必要严(🔃)格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满(🎾)，夜里睡得踏实(shí )的程度(dù )就可以(yǐ )了。

　　(👋)最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖(🐏)的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠(🎍)和(hé )睡眠不足会引起白天精力不足，运动(🤢)意愿下降，进一步促进肥胖。

　　如果是这种(🎦)情况，建议你思考一下有没有以下这个导(🕧)(dǎo )致失眠(mián )的原因(yīn )：主食(shí )吃得太少，特(🏄)别是晚餐少吃或不吃主食。

　　文化活动(🍿)的目的不仅是为了“热闹”，更是构建青年与城(🚸)市的深度链接。