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　　银狐洞内造型(🥦)各异的石钟乳、石(shí )笋、石柱，还有大量的石菊花、晶(jīng )花(🚣)、方解石，吸引众多游客前来(🤗)。据了解，银狐洞平常周末接待游客(kè )六百人次左右，“五一”期间(🍙)单日接待量会突破千人。

　　(🖐)特区政府发言人表示，今年首季度本地生产总值同(tóng )比实质升幅，较上一季的2.5%有所加快(kuà(🍏)i )。经季节性调整后按季比较，实(🐈)质(zhì )本地生产总值增长2%。按主要开支组(zǔ )成部分分析，整体货(✒)物出口增长加(jiā )快。受惠于访(💔)港旅客以及其他跨境(jìng )经济活动上升，服务输出继续扩张。整(🚽)体投资开支随着经济扩张而(♐)增长。

　　投资风向的转变，在消费市场上(shàng )也有所体现。第一财经在上海看到(dào )，多家金店(🌜)虽然人头攒动，但不少(shǎo )消费(🆒)者不再只盯着黄金饰品，而是(shì )开始在铂金、白银饰品柜台(🚅)前驻足(zú )挑选。“最近来问铂金(🎚)、白银首饰(shì )的顾客明显多了。”上海市区一家金饰品牌店员(🙆)说，大家都觉得现在买黄金饰(🐮)品太贵，相比之下，铂金和白银(yín )首饰不仅价格更实惠，款式也很多(duō )样，很适合日常佩戴。

　(🕝)　有流行(háng )病学研究发现，摄(🍗)入更多的优质碳(tàn )水化合物，与睡眠质量不佳的可能(néng )性降(❓)低相关[2]。也有研究提示，中国(guó(🖱) )北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项(📈)随机对照研究发(fā )现，晚间运(🙂)动之后增加碳水化合物(wù )供(💁)应，和运动后不吃碳水化合物相(xiàng )比，能非常有效地提升入睡(💎)效果和(hé )睡眠质量[4]。

　　邵菲(🧜)带领舞队参加(jiā )比赛。(受访者 供图)

　　此外，主食(shí )吃得太少(🐺)不好，不意味着餐盘里只有主(😣)食，其他类型的食物不足。

　　对这种情况来说，把无糖无油的主食吃(chī )够，睡眠可能自然就(🎲)能改善了。