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　(📐)　严致远推荐了一(yī )套缓解颈椎不适的推拿方法：患者(🍉)(zhě )端坐，操作者在其身后。首先，操作(zuò )者用手部虎口握住患(📍)者颈部，手指(zhǐ )指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指(⚾)放置(zhì )于患(🚎)者颈部，用拇(mǔ )指指腹沿着颈部两侧肌肉向下(🕸)，做(zuò )太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩(🥕)部肌肉(🔒)缓缓向(xiàng )上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对(🤦)撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在(zài )患者肩颈(🎋)部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量(liàng )以患者感到舒(😹)适为(wéi )宜。

　(🈷)　《 人民日报 》( 2025年05月06日 19 版)　　奥斯卡巴黎4月28日(💀)电 当地时间4月26日，法国华侨华人会宣布，由郑金标(biāo )担任主(🔗)席的该(🍷)会第25届主席团将于2026年(nián )4月25日举行就职典礼。新一届主席团(🕑)人选正在积极筹备中，届时将一同亮(liàng )相。

　　据悉，此次招(🕕)聘活动由白云区司法局、广东(dōng )省律师协会、广州(zhōu )市(🐱)法学会、白云区委组织部等单位(wèi )联合举办。(完)　　返(⌚)乡创业，年轻人闯出新赛道(经济聚焦)

　　游客 杨(yáng )蕾：当(🖌)时觉得(🐃)特别震撼，觉得祖国(guó )的历史文化太强大了。

　　在河北邯(Ⓜ)郸赵王印象城景区，太极拳方阵动(dòng )作行云流水、气势如(🥑)虹；太极扇表(biǎo )演开合间如彩蝶翩(piān )跹，刚劲与柔美交(jiā(🤷)o )织；太极剑方阵剑光流转，招式间(jiān )尽显侠者风范；太极(🤔)推手将太极阴阳相生的哲学智慧展现得淋漓尽致。当地是(🈶)河北省省级非遗卢氏太极拳(quán )的发源地，近年来“非遗+旅游”的模式(🕘)吸引了众多游客关注。

　　“此(cǐ )次前来参访的青少年都在(🏅)法国学习(xí )汉语，我期望他们能以中医药文化为(wéi )窗口，领(🐟)略中国文化的多元魅力。为此我特意设计了古筝试奏、药(🙀)香囊制作、生肖猜谜等有趣的互动环节(jiē )，希望孩子们在(🏄)探索中医药奥秘的(de )过程中，感受丰富多样的中国元素。”菲利(👁)普说。