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　　5月1日，长(🍚)江海事部门工作人员在长江重庆(qìng )段保障群众水(📃)(shuǐ )上出行安全。长江海事局供图

　　“我常和(💚)徒弟说，书本上教给大家的是理(lǐ )论知识。作为(wéi )操(🐦)作手，最重(chóng )要的还是实际动手能力，只有不断操作(🐱)，才能形成肌肉记忆。”叶林伟说。同时，他还将(jiāng )多年的(🔋)操作经验一一整理，编写成多本培训教材，为新员工(🏤)提供第一手学习(xí )材料。

　　在(zài )此基础上，当地通(📽)过流转村集体林地，引入杭州临安益丰农业(🎀)开发有限公司(sī )，探索打造林(lín )业标准地，一幅集森(🌌)林康养度假、林下中药材种植、生态体验于一体(🥈)的林业发展蓝图徐徐(xú )展开。

　　双(shuāng )向奔赴

　　(🙈)气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕。

　　很多人(✝)一想到运动，就会马上联想(xiǎng )到“我要自律起来，每天(💩)都坚持运动”。其实越来越多研究发现，健康运(📃)动(dòng )不(🦖)要过于苛求(qiú )自己自律。

　　本报记者　阮(🎸)占江 帅标

　　如今的李萌，闲暇之余会为群众砌花(🆚)台、栽花(huā )架，还会去养(yǎng )老院义务服务。“能做一些(🎀)力所能及的事情，能帮助更多群众，我觉得就是(shì )劳(⛺)模精神在群(qún )众心中最好的诠释。”她说。