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　　捐(juān )赠乐器

　　朱超敬老师的到来，让上三清小学原本较为薄(báo )弱的音乐教育得(🛤)到了有力补(bǔ )充(😨)，一次临时起意的(😟)音乐课，让她在家乡小学扎下了根，也种下了梦。每周往返一百(bǎi )六十多公里，坚持六年不容(róng )易，但为了孩子(🌾)们一周的盼望，朱(🤺)老师一直在路上(😞)。

　　“人虽渺小，但心可以无限(xiàn )广阔。”正在执行任务的神舟二十号航天员王杰的话，道(dào )出了当代青年的大志气、大(dà )胸怀(🤔)与大能量。与祖国(🌈)共进、与时代同(📭)行，“强国有我”的时代新人，必将接续奋斗(dòu )、凯歌前行，用青春之我创(chuàng )造青春之中国、青春之民族。(李洪兴(🐹))

　　现在，每周一(⛷)次(cì )的音乐课，成(🛀)了朱老师和孩(hái )子们的双向奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程，不会(huì )画上休止符。

　　很多人一(yī )想到运动，就会马上联(🍷)想到“我要自律起(⏪)来，每天都坚持运(🌍)动”。其实越来越多研究(jiū )发现，健康运动不要过于苛(kē )求自己自律。

　　2024年5月24日，湘潭市公安局岳塘分局收到(🈳)一(yī )条群众举报(🖖)，称在网上购买(mǎ(🌸)i )的一款高档面霜可能是假货。被举报的兰蔻菁纯面霜，出(chū )自小红书一家名为“Beaustry护肤社(shè )”的店，在这家店铺，60毫升(shēng )规格的兰蔻(🚖)菁纯面霜售价仅(🗣)为89.9元。

　　假期在(📤)家越躺越累(lèi )？

　　当日的庆祝大会，嘉(jiā )宾观看西盟县各乡镇等组成12个方阵精彩纷呈的表演及民族(zú(🐂) )情景舞蹈诗《阿佤(🖤)人民唱新(xīn )歌》。该(🗑)情景舞蹈诗分洪(🉐)荒神鼓、曙光指引、垒石盟誓、希望火苗、幸福恋歌、千年(nián )跨越、抗疫稳边、北京回信(xìn )、盛世佤(👕)山等篇章。

　　一(😍)个穴位：足三里(🔦)

　　6 坚持运动(dòng )的人，睡眠质量更好