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　　反而不利于瘦身

　　价格反(👲)转不(bú )断，国际金价最近波动加剧。

　　(🐖)有流(liú )行病学(xué )研究发现，摄入更多的(⛴)优质碳水化合物，与睡眠质(🗂)量不佳的可(🔖)能性降低相关。也有研究提(🈚)(tí )示，中(zhōng )国(💓)北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠(mián )风险相关联。

　　最后，少吃主食影响睡眠本(běn )身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不(bú )足与肥胖的关联已经得到学界的广泛(🍕)认可。同(tóng )时，失眠和睡眠不足会引起白(🐨)天精力不足，运动意愿下降(🅾)，进一步促进(🏩)肥胖。

　　在距离(lí )银狐洞(📔)(dòng )不远的上(🚺)英水村，这里经营民宿的院落已经(jīng )达到了50套，这个“五一”假期，餐厅里备足了(le )新鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜。

　　“去年我们交付多用途纸浆船11艘，今年预计交付(fù )12艘。”大连中(💛)远海运重工有限公司物资部副经理刘(🦌)宇介绍说，得益于海关的支(Ⓜ)持，企业在(zà(👜)i )加工贸(mào )易手册备案、增(🔙)项变更进口(🙊)、单耗核定申报(bào )等环节(💇)特别顺畅，推动了整体建造效率的提升(shēng )。

　　青春“造浪” 打造青年文化引力场

　　·轻(qīng )体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经(jīng )常锻炼，或者正在(🍞)增肌，那就还需要加量。

　　图(tú )为大连(🐌)港湾海关关企联络员赴船企实地(dì )调(🛳)研。张旭 摄

　　好吃的肉类(🕒)基本上不可(🏪)能是低脂的，因为低脂的肉(👉)一定会“柴”。柔嫩多汁又(yòu )香浓可口的肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多好(hǎo )吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。