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　　“5月3日有(🎸)万人下河捉(zhuō )鱼活动，我带家人一起来旅游，感受热闹(📘)的节日氛围。”来自(🏂)缅甸的游(yóu )客李依惹介绍，从她家到孟连县城(chéng )，特别便捷。

　　朱超敬(📈)：培训机构一般是周六周日比较忙，我们周一(yī )是公休，孩子去上学，老(🏡)公去上班(bān )，我在家也没事。我就可期盼每个星(xīng )期一，去上三清小学上(🏛)课了，感觉(jiào )是一(🆕)次小小的旅行，最起码出去放松了一下。

　　5月3日，姑娘(⬛)们跳起甩(shuǎi )发舞(🤑)展现多彩民族风情。当日，云(yún )南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族(🤛)司岗里摸你黑狂欢节民族民间文(wén )化艺术游演，展示当地传统文化和(🌽)(hé )多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄(shè )

　　音乐课堂筑梦

　　建议(⛺)：每天(tiān )玩手机(🔦)总时长最好不超过两个小时(shí )。注意睡前不要玩手机(🏡)，睡觉时间不(bú )要(👋)晚于23:00。

　　所以，先运动起来最(zuì )重要！也许一天、两天看不到变化，但积(🏊)年累月地坚持下去，你一定会(huì )拥有更健康的身体，更愉悦的心情(qíng )，更(💠)强大的精神。

　　六年时间里，朱超敬不只给孩子们带来了音乐知(zhī )识(🚟)，课堂内外，她和小(⌛)朋友们无话(huà )不谈，尽力去解决他们成长过程中的(de )小(🦆)烦恼。