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　　本(běn )周美联储将公布利率决议

　　(⏲)贵金属期货方面，全球贸易紧张局势缓和(hé )、投资(📵)者避险情绪降温，加之(➖)美元(yuán )指数小幅反弹，上周四国际金价跌至两周来(🧥)低点，上周累计下跌1.67%，已连(lián )续第二周下跌。

　　各国(📒)外长主张(zhāng )采取多边方式，尊重各国在可持续发(fā )展、消除饥饿和贫困(🌕)以及充分应对(duì )气候变化挑战等重大全球问题上(🍬)的观点和立场，对不符合WTO规则的不合理(lǐ )单边保护(📻)主义措施的抬头表示(🧢)严重(chóng )关切，包括不加区别地提高互惠关税(shuì )和非(🔦)关税措施。

　　今年，她接连(lián )策划了几场城市青春(💩)品牌活动，宠(chǒng )物音乐节上，年轻人可以带着猫狗放(🔇)(fàng )声歌唱；咖啡音乐(🕎)节中，年轻人盘(pán )坐街头，享受松弛感十足的民谣之(👯)夜。

　　有流行病学研究发现，摄入(rù )更多的优质碳(❤)水化合物，与睡眠质(zhì(🐤) )量不佳的可能性降低相关[2]。也有研究(jiū )提示，中国北(😝)方吃大量主食的膳食(shí )模式与较低的失眠风险相(😂)关联[3]。一项随机对照研究发现，晚间运动之后(hòu )增加(🈯)碳水化合物供应，和运(🗣)动后不(bú )吃碳水化合物相比，能非常有效地提升入(🧦)睡效果和睡眠质量[4]。

　　必须(xū )说明，吃够主食，绝不(🐽)意味着可以(yǐ )随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃(chī )营养价值很低的(👥)淀粉食品。