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　　乘坐动车(chē )组列车，杆(gǎn )状物(⬆)品收缩后长(👩)度≤130cm；乘坐普(pǔ )通列车，杆状物品收缩后长度≤200cm。

　　而对于经常(㊙)痛经的女性朋友，千万不要因为“别人(🐶)不痛就(jiù )我痛”而觉得自己是矫情，更(gèng )不(🚕)要盲目忍耐。适当的治疗、积极的生活调理，甚至简单的就医检查，都能帮助你(🀄)缓解痛苦，找(zhǎo )到真正属于自己的健康节奏。

　　今天，在甘肃、内(🍬)蒙古、陕西(😫)北部、山西、河南北部、河北、山东北部等地就出现了相对明(📋)显的降温，上述地(dì )区降幅度普(pǔ )遍(🖥)有4至8℃，其中，山东北部降(jiàng )温最为明显，不(🈳)少地方降幅在10℃以上。

　　第一，制定出台民营经济促进法，是贯彻落实习近平(🏎)(píng )总书记重要指示精神和党中央(yāng )决策部署的重要举措。

　　榴(🚠)(liú )莲、臭豆(➰)腐

　　现代快报记者从景区获悉，大报恩寺的点灯仪式今年进行(😗)了升级，新(xīn )的版本创新(xīn )运用3D投影(😯)、激光秀、光影艺术(shù )等多种数字技术(🍓)，变幻出十几种灯光场景。如将中国传统的纹饰与琉璃色系结合，重现大报恩塔(⤴)(tǎ )“通体琉璃”的胜景，展现了(le )它所承载的美好祈愿的寓意。

　　研究(🤦)还表明，初次(🦑)分娩年龄较小、生产次数多，以及长期使用激素类避孕药，都(dōu )能(🛫)有效降低(dī(🆎) )痛经的发生率[5]。此外，有趣(🌻)的(de )是，原发性痛经还存在一定的遗传倾向(🔫)。也就是说，如果你的妈妈或姐姐很少痛经，你可能也不(bú )太容易经历严重的痛(🤖)经。

　　禁止随身携带，可以托运。

　　护理类

　　作者丨翁若鹏 浙(💝)江大学医学(🙁)院附属妇产科医院 副主任医师