jm��

　　立夏后，气温(🎢)逐渐升高(gāo )，紫外线也较强。因此，运动时间最好(🐤)选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样(🐇)可以(yǐ )避免强紫外线对皮肤和身体造成(chéng )损(🙅)害，同时减少中暑的风险。

　　明天(5月5日)是二十(✴)四节气中的立(lì )夏，自此就进入了夏天。立夏是(🆚)(shì )夏季的第一个节气(🎵)，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后(💕)更要注意“养心”。

　　立夏节气，呵护健康，还有哪(♒)些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。

　(🌇)　图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体(tǐ )活动(⛹)中心演出现场。云南师范大(dà )学艺术学院 供图(🍮)

　　“微专业和(hé )相关职业能力培训课程的开展，应当以‘应用导向(🍔)、产教融合’为核心。高校应依托线上平台，推(🛠)动行业教育资源共建共享，通过前沿技术赋能(🍟)教学，培养适应行业需求的复合型人才。”叶明睿(😸)说。　　这个假期，古镇游成为游客出行新选(❎)择。入(rù )选第四批国家级旅游休闲街区名(míng )单(🍄)的重庆南岸区龙门浩老街，历(lì )史感、文艺范儿与烟火气交融，吸引(🕦)不少游客前往。

　　开设公司把杨氏泥塑工艺(🌿)品推向市场、打造房车营地让游客在当地亲(✡)身体验高台马社火、开发文(wén )创产品让魏氏(🕦)砖雕“不再局限于(yú )建筑之上”重获新生……隆(🗯)德县(xiàn )的非物质文化遗产代表性传承人(rén )用(👑)多种方式，让隆德县成为游客(kè )“慕非遗体验、品特色美食、观(guān )沉(🤦)浸演艺、享康养之旅”的新兴旅游目的地。2024年，隆(🐊)德县累计接待游客超260万人次。

　　另据辽阳市(🦇)卫健委主任王雅杰介绍(shào )，4月29日12时30分许，辽阳市(🐆)中心医院(yuàn )接到急救电话，第一时间调派救(jiù(🥪) )护车辆和医护人员赶赴现场，接(jiē )诊3名伤者。目(🤯)前，经全力救治，3名伤者均神志清醒，生命体征平(píng )稳。