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　　支 持丨中国互联网发(fā )展基金会　　千工易寻，一匠难(nán )求。

　(🐁)　典型案例折射作(🔎)(zuò )风之弊，警示党员干部(bù )必须严守纪律底线。通报的10起案例(lì )，虽表现形式各异，但本质都是对党(🚀)规党纪的漠视与践(🈵)踏。有的领导干部借(📏)公务之(zhī )名公款旅(💔)游，将公款消费异化(😄)为个人享乐；有的在节日期间(jiān )违规收受礼品礼金，看(kàn )似“人情往来”，实则是权钱交易(yì )；有的搞形式主义、官僚(liáo )主义(🌹)，以会议落实会议(yì )、以文件应付检查，严重背离了党(dǎng )的初心使命。这些行为不仅造成国家资源(🗄)的巨大浪费，更损害(🍁)了党和政府的形象(👼)，侵蚀了党群干群关(💗)系。这些问题的发生(⛹)，再一次说明“四风”问题顽固复杂，必须(xū )严抓不放、常抓不懈。

　　在讨论现场，总书记语重心长地(dì )说：“不能瞧不起产业(yè(🚔) )工人，一定要看实际贡献！我们这(zhè )些年一步一个脚印，真正在添砖加瓦建设中国特(tè )色社会主义(🦁)现代化强国大厦的(🎀)人，他们都是值得我(🧒)们尊敬的。”

　　作者(⛷)：张 琦(北京师范大(🍇)学乡村振兴与发展研究中(zhōng )心主任、教授)

　　监 制丨王敬东

　　马建岭介绍，脾胃居于(yú )中焦，就像人体的“中(zhōng )央厨房”，作(🎌)为后天之本和气血升(shēng )华之源，它的功能是把吃进去的食物加工成营养(yǎng )套餐。脾胃是“喜暖恶寒(☔)”，长期(qī )吃一些冰淇(🥦)淋、冷饮这些生冷(🗜)的食物，会损伤体内(💋)的阳气，会导致消化(🎥)不良、胃口(kǒu )变差、腹泻腹痛等症状，所以这是不可取的。但是，每个人(rén )的体质有不同，个体差(chà )异和地区差异也是存在的(🔂)，所以也(yě )有人奇怪，大多数西方人为什么能够习惯生冷食(shí )物，跟他们长期高热量、高蛋白的(de )饮(🚡)食和体质是有关系(👌)的。

　　从东海之滨(🎚)上海，到“天下黄河第(🤤)一弯”甘肃甘南藏(cá(💈)ng )族自治州玛曲草原(🎀)，直线距离2000多公里，海拔落差超过3500米。