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　　据其介绍，《中国居民膳食指南(nán )2022》明确(què )提出，要足量饮水，少量多次，“在温和气候条件下，低身体活动水平成年(🚋)男性每天喝(👸)水1700ml，成年女(nǚ(📏) )性每天喝水1500ml。”

　　除了赛场上刺破困难的锋芒，黄东萍的“尖刺”下还藏着一颗柔(róu )软细腻(nì )的心。

　　临近开唱，华晨宇也(⤴)早早就来到(💱)佛山，为这场(👌)为期三日的户外狂欢做足预(yù )热准备(bèi )：祖庙中观看醒狮表演、叶问宗师馆里学咏春、叠滘观龙楼看龙舟，还在直播中突击打(🏖)卡乐(lè )园新(🔩)版(bǎn )艺术装(🆖)置，并复刻万人期待的晨宇炒饭。

　　奶茶碳水化合物和脂肪含量都不低，喝(hē )了奶茶(chá )当天就少吃两口主食、减少烹(🏨)调油用量。

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　　走下(🍑)赛场，来到场(chǎng )边，黄(huáng )东萍和冯彦哲对着相机比出“1”的手势。“‘1’的手势是(淘汰赛)第一场拿下胜利的意思，更(gèng )是向着(zhe )第(🤵)14座冠军奖杯(⏱)发起冲击的(👦)意思。”黄东萍说。(完)　　5月3日，江苏盐城丹顶鹤湿地生(shēng )态旅游(yóu )区内，丹顶鹤在草坪上踱步。丹顶鹤湿地生态旅游区处于国家级珍(🐠)禽自然保护(😤)区的试(shì )验(🥦)区内(nèi )，拥有(yǒu )世界生物圈保护区、世界自然遗产、国际重要湿地等国际名片，丹顶鹤、麋鹿、东方(fāng )白鹳等(děng )众多(🏃)野生动物在(🦑)此生息繁衍(👡)。中新社记者 泱波 摄