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　　而对朱(❄)超敬来说，这一路上是工作之(😨)余的小小放松，是回娘家的点(🐙)点(diǎn )温暖。歌声里，孩子们的一(🤰)张张(zhāng )笑脸，课堂外，大家的一(🧝)次次关(guān )心，也成了她每周一(🌶)次的期待。小时候为了自己的音乐梦想，朱(zhū )超敬不嫌苦累，背着琴往城里去(qù )，如今，为了点亮更多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑。就像(😿)她说的那样，这段双向奔赴的(🌕)音乐奇缘(yuán )，本身就是一部彼(🛵)此成就的动人(rén )乐章。

　　本(🍃)报通讯员 赵明

　　“我的家乡(🔍)五峰交通不便，出行(háng )比较困(💌)难。于是我决定免费帮乡(xiāng )亲们带货，没承想，这一带就是(shì )将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村民免费(⛪)捎带物资10万余件，服(fú )务了山(🆓)里8000多名村民。

　　造血：产业(🛥)落地激活山林价值

　　梦想(📐)(xiǎng )无远弗届，时代广阔无垠。身(📨)处(chù )强国建设、民族复兴的(🍥)关键时期(qī )，吃劲的时候，也正是青年人大(dà )显身手的时候。

　　很多人锻炼(liàn )后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有(⏮)所改善。这是因为运动后，脑细(🍓)胞分泌的(de )“内啡肽”会在短期内(🔒)让人产生(shēng )快感。而且长期运(🥜)动也会对大脑(nǎo )产生积极正(🦇)面的影响。英国一项(xiàng )长达10年(🔐)，针对8958名50岁及以上人群的(de )认知功能研究发现：随着年龄的(de )增长，有规律地运动锻炼可以防(fáng )止认知能力下降。

　　让孩子们享受音乐的乐趣