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　　二是在晚餐(🏐)不吃或(huò )少吃碳水化合物的情况下，为了维持血糖稳(🐢)定，身体不得不拆(chāi )解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间(🗃)肝脏工作负担(dān )加重，也可能(néng )会影响睡眠的质量。

　(💁)　第三方面，少吃主食不(bú )等于能有效控糖。

　　当地(🏯)时间本周三，美联储将公布最新(xīn )的(de )利率决议，市场普(🔮)遍预计美联储将继续按兵不动(🈳)(dòng )。但最近一系列数据释放出美国经济衰退的信号，加(👙)上美国总(zǒng )统特朗普多次喊话降息，让美联储面临不(🔬)小的压(yā )力。有分析称(chēng )，本周美联储议息会议上，美联(🦀)储主席鲍威尔可(kě )能会以“鹰派”基调反驳美联储将受(➖)到白宫影响的说法，或导(dǎo )致特朗普与鲍威尔冲突再(❇)度升级。另外，美银指(zhǐ )出，投资者(🎈)预期特朗普在执政的第二个百日将转向“三低”政(zhèng )策(🚌)，即降低利率、降低关税和降低税收。

　　如(rú )今，文化(👽)特派(pài )员工作已经过半，邵菲的日程表依旧很满：创(🙄)作(zuò )天悦社区之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口(🎿)秀开放麦、打造舒缓音乐会……但她最在意的不是(🌜)活动数量(liàng )，而是青年态度的转(🐇)变。

　　一是适度的淀粉类食物能帮助血(xuè )糖水平保(👉)持稳定，避免夜间低血糖。有些朋友夜(yè )间频繁惊醒或(🤵)(huò )噩梦，可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原(yuán )不(✴)足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈(🐣)的应(yīng )激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并(🥞)(bìng )难以再次入睡。

　　大新金融(🥄)集团首席经济及策略师温嘉炜指(zhǐ )出，今年首季度，企(🍰)业在美国所谓“对等关税”措施实施前加(jiā )快处理货品(🍪)订单，令香港出口表现强劲，同时投(tóu )资亦有改善，带动(🦁)香港本地生产总值上升。预计(jì )今年第二季度(dù )外贸(🕺)会面临较大挑战。(完)　　奥斯卡大连4月30日(rì )电 (记者(😪) 杨毅)大连海关4月30日对外披露，2025年(🔫)一季度，大连地区出口(kǒu )船舶货值55亿元人民币，同比增(🥈)长54%。

　　“五一”期间，江苏靖江生祠镇变身"宋朝街市"，一场(🔗)融合历史文化与现(xiàn )代体验的 "宋风雅集"文化市集盛(🎦)大启幕。走进青砖(zhuān )古巷环绕的生(shēng )祠镇，120多个特色摊(🆘)位依次排开，游客在这里穿越(yuè )时空，感受宋代生活美(😲)学与家国情怀的交织碰撞。

　　(🚸)- 少吃主(zhǔ )食不等于能(🐧)降低热量摄入