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　　5 坚(jiān )持运动的人，骨骼关节更好(🦇)

　　5月1日，长江海事部门工作人员在长江(🏝)重庆段保(bǎo )障群众水上出行安全。长(zhǎng )江海事局供图

　　“我来成(🐅)都快5年了，切实感受到(dào )成都是一座生活(🚾)和商业均衡(héng )发展的城市。”成都日本(běn )商(🦌)工俱乐部会长岩间征人表示，成都除了拥有传统(tǒng )的制造业，还具备(🏝)高科技(jì )产业基地、商业贸易物流中心(🏬)以及综合交通枢纽等，“我希望通过这一系(📻)列活(huó )动，让更多的日本朋友感(gǎn )受到四川省以及成都市的美好(🤶)。”

　　云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族(📲)自治(zhì )县位于中国西南部，与缅(miǎn )甸接壤(📘)，素有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中(zhōng )国牛油果之乡”“中国精(jīng )品咖啡第(😬)一县”等美誉。

　　建议：休息日尽量不要(🎗)一直躺着，适当站起来活(huó )动活动。平时也(😅)不要久坐(zuò )，连续静坐不要超过50分钟，中途(🐉)可以站起来接杯水，活动(👭)活动身体。

　　聚餐(cān )时免不了小酌几杯(🎡)。长期(qī )过量饮酒会影响气血流动，易导致(📊)阴阳失调。

　　【礼通天下】以媒弘礼，融媒创新建消费新生态

　　(💆)为确保节日期间昆明机场口岸通关安全(🖤)顺畅，昆明(míng )边检站提前备足执勤警力(lì(🔙) )，开足查验通道，科学调整通道比例。同时，推(🐠)出过境旅客信息前置审(😸)核、入(rù )境过境旅客同台办理、简(jiǎn )化(😨)外国人信息填报模式等通关便利化举措(🦅)。(完)　　每周一下午，是陕西西(xī )安周至县上三清小学的音乐课时(🐈)间。老师名叫朱超敬，给孩子们上课已经六(📅)年(nián )时间了。不过，她并不是(shì )这所学校的(💵)专职教师，而是以支教的形式，每周来给孩(🔽)子们上课。

　　朱超敬(jìng )：培训机构一般是周六周(zhōu )日比较忙，我(🏝)们周一是公休，孩子去上学，老公去(qù )上班(🌛)，我在家也没事。我就(jiù )可期盼每个星期一，去上三清小学上课了，感觉是一次小小的旅行，最起码(mǎ )出去放松了(🍞)一下。