YING荡的雯雯第三部分

　　上海大学统战工作的足迹并未囿于申(🏑)城。随着长(🔈)三角一体化进程进一步提速，上海大学党委统战部通过(🎿)不断“走亲”，走出同(tóng )心“邻里”情，也(yě )进一步延伸了统战(zhà(✝)n )工作的触角。上海(hǎi )大学侨联与台州市(shì )侨联通过互访建立(lì )密(🐱)切合作，建成科研成果转化平台，协助高校专家将科研成(🏠)果对接台州市的企业技术和产品生产，取得丰硕成果；(🔅)2024年11月，共建(♓)长三角留学生企业产学研平台合作备忘录签订仪式在(😸)上海大学举(jǔ )行。上海留学生企(qǐ )业协会、温州市留(liú(🌁) )学生创业协会、上(shàng )海大学侨联和上海(hǎi )大学科研管理部将(jiā(🔃)ng )通过资源共享、优势互补，促进科技成果转化和产业化(💕)，为留学生企业打造高质量发展生态圈。上海市侨联常委(🔕)、上海大(🍆)学侨联主席、上海大学经济学院副院长毛雁冰表示，这(🔖)样的合作不仅(jǐn )顺应了长三角一体(tǐ )化发展的国家战(📦)略(luè )以及国家关于创新(xīn )驱动发展的战略要(yào )求，同时也能进一(🤐)(yī )步赋能上海大学高科技人才培养。

　　“高校的统战工(🥖)作一定要走出去。”近日，在接受记者采访时，上海大学党委(😁)统战部副(👿)部长谭婷说。这样的感悟来自她对高校统战工作的深入(😠)思考，也(yě )离不开上海大学近(jìn )年来持续加大“走(zǒu )出去(🎑)”力度，不断(duàn )扩大朋友圈的实践(jiàn )探索。

　　2025年5月，法国青少年在西(🚮)安制作中草药香囊。　李一璠 摄

　　不只是老厂房焕发(📭)新生，在内蒙古鄂尔多斯，老矿区被改造成生态园，还开设(🍡)了工业研(💠)学，可以探秘露天煤矿，走近智能矿山产线，从“黑色煤海”向(👀)绿色(sè )转型。

　　良好的(de )生活习惯也非常重(chóng )要。要保持(🧡)正确的(de )坐姿、站姿和睡姿(zī )，避免长时间低头、久坐，注意颈部保(🥁)暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和(🦔)肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一(♟)些简单的(🐌)伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　严致远推荐了(💘)一套(tào )缓解颈椎不适的推(tuī )拿方法：患者端坐(zuò )，操作(🎨)者在其身后(hòu )。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向(🐍)中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用(🍉)拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然(🚹)后，操作者(➿)双手(shǒu )放在患者肩部，把(bǎ )肩部肌肉缓缓向上(shàng )提起，重(🗿)复该动作(zuò )5到10次。最后，操作(zuò )者双手手掌对撑，小指和无(🎵)名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左(📠)右。要注意(🐱)的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。

　　游客 杨先(📥)生：非常有创新力，让我们眼前一(yī )亮，把传统的红色(sè(⛸) )文化和现(🌶)在信息技(jì )术相结合，身临其(qí )境，体验感非常好(hǎo )。

　　(🐉)据悉，此次(cì )招聘活动由白云区司法局、广东省律师协(🕔)会、广州市法学会、白云区委组织部等单位联合举办(❓)。(完)　　(🚼)返乡创业，年轻人闯出新赛道(经济聚焦)

　　颈椎病如何(🎚)自测？有哪些防治方法？成都(dōu )八一骨科医院骨四(sì(🕝) )科(康复科)主任、副(fù )主任医师严致远介(jiè )绍，当出现颈椎病(bìng )时(🗽)，身体会发出一(yī )系列“求救信号”，其中有些症状比较隐匿(🛒)，容易被忽视。