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　　以(👽)低脂、(🐣)易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗(🆕)粮，多食清润祛(qū )湿(shī )的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；

　　保(bǎo )护(hù(✌) )我们的(✌)健康 你“踩雷”了吗？

　　本赛季冉冉升起的新(🕵)星、第(🚣)(dì )一次来“水立方”参赛的陈佳战胜奥运冠军陈(🎪)(chén )艺文(🥅)，实现本年度世界杯女单3米板三连冠，并取得三(🤟)站以来的(de )最(zuì )高分382.05分。陈佳认为，“水立方”的场地很大很宽、视野更开阔，主场观众的加油让她更兴奋，做动作时比以(yǐ )前(qián )更轻松。

　　中国(🌖)工程院(🐤)院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的(de )，夏季是(💺)养阳的(😺)，大量运动对阳气是有消耗的(de )，过于兴奋对晚上(🍗)睡眠也(🐄)不利，晚上可以做一些安静的或是轻(qīng )缓(huǎn )的(🏬)运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。

　　王雅杰说，事故发生后，国家、省、市卫健部门(mén )立(lì )即启动突发事件紧急医学救援(⛱)应急预案，迅速调集专家成立医(yī )疗救治联合专家组(😤)，制定救(🛳)治方案，开展“一(yī )人(rén )一策”精准救治，同时安排(👜)专人在(😤)医院做好救治、安抚和心(xīn )理(lǐ )疏导等工作(🧢)。下一步，卫健部门将密切关注伤者病情，进一步调整优化救治方案，确保治疗及时有效，争取(qǔ )伤(shāng )者早日康复。

　　本届香港电影金像奖红毯仪式一如既往设于(yú )维港海滨。尽管当天阴雨绵绵(💷)，但红毯(🔒)上星光(guāng )熠(yì )熠，梁朝伟、刘嘉玲、吴彦祖、(🐔)郭富城(⏳)、刘青云、尔冬升等知(zhī )名演员及导演逐一(☔)亮相。两部票房过亿港元、备受关注的电影《破·地狱》及《九龙城寨之围城》剧组成员(yuán )同(tóng )样走上红毯。

　　近日，“五四”青年节来临之际，由云南师(shī )范大学师生自编自导自演的舞台剧目《西南联(👈)(lián )大(dà(🏪) )》走出院校舞台，在昆明市呈贡区文体活动中心(🙉)面向省(🤡)内各行(háng )业青年连演6场，吸引6000余人观看。