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　(🙆)　其实，合理(🍪)吃主食有利于预防(😛)肥胖，不(bú )吃(🏴)主食或吃得太少反而不利(lì )于瘦身。

　　我认为(wéi )还有两个可能原因：

　　不吃主食或吃得太少

　　文(wén )化(🔝)活动的目的不仅是为了“热闹”，更(🥛)是构建青年与城市的深度链接。

　　其次，蛋白质、脂肪含量(liàng )高的食物消化速度慢，使夜(yè )间胃肠消化负担加(🤾)重，从而影响(✒)睡眠质量。

　　江西(😕)(xī )赣州公安(🏇)网安部门在工作中(zhōng )发现，某装饰工程有限公司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查，该(gāi )公司员工为联系(😲)客户增加业(🌇)(yè )绩，向同行获取了(🗺)一些新购楼房业主个人信息，这一行为被视为“行业惯(guàn )例”，被公司负责人“默许(xǔ )”。

　　作为“化缘高手”，资源整合是(✖)邵菲的强项(🔰)(xiàng )：琴行提供免费舞台，企业(yè(🏸) )赞助音响设备，甚至社区居民群都成了活动宣传平台。一场音乐节成本不(bú )过万元，却能撬动整个社区(qū )的文化(🎐)活力。

　　A：(🎴)“哥，我最近刚开了家(🔱)装修公司，能不能‘分享’点客户信(xìn )息给我？”

　　膳食(shí )指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入(🦑)200~300克(kè )的谷物(🈵)/粮食(大米、面粉、干(gàn )玉米、(🐻)小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食(shí )材都算粮食)。这是指烹调前(qián )的干重。