草莓榴莲向日葵深夜释放自己

　　两张照片分别为70岁(🦌)铁人三项运动员的(de )大腿肌(jī )肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌(🚽)肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿(tuǐ )肌肉含(hán )量明显更多(🗨)，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮(🚺)下(xià )脂肪更(gèng )多。

　　怎么(🔱)判断自己是否气血充足？

　　近日，云南(🔘)省红河哈尼族彝族自治州(➡)石屏县异龙(lóng )湖畔的(de )神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的(🚒)花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫(màn )的粉色(sè )梦境，随风摇曳。“五(😱)一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图(tú )为异龙(😡)(lóng )湖畔竞相绽放的神黄豆(🛑)花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄

　　不(📄)妨试试这3招！

　　2 熬(áo )夜玩(🧤)手(shǒu )机

　　5月3日，游演队伍展现多彩民族(🏮)风情。当日，云南省临沧市沧(😋)源佤族自治县举行2025年佤族(zú )司岗里(lǐ )摸你黑狂欢节民族民间文化(🦗)艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记(jì )者 李嘉(jiā(👮) )娴 摄

　　坚持运动和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长(🏵)身体多方面差别(bié )却很明(🖍)(míng )显！

　　据悉，为保障神鱼节期间口岸的(🤱)安全与顺畅，勐康出入境边(🛴)防检查站勐啊分站提前(qián )与当地(dì )政府、文旅等相关部门沟通协(🧝)调，提前评估节日期间出入境人员和交通运输工具的流(liú )量、流(liú(🙄) )向等动态信息，科学合理地调配警力；优化勐啊口岸通关流程，开设(🍂)“神鱼节绿色通(tōng )道”，为前来(😦)参加活动的游客提供快速便捷的通关服(🛡)务。