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　　3 坚持运动(🍓)的人，心肺功能更好

　　活动期间，西盟县还举行60周年(nián )成就展、“中(🏫)华民族一(yī )家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活动，全方位展示60年来经(⏱)济社会发展成就。(完)　　(👝)都说“运动能够抗衰老”，但也有些人(rén )发现(🚍)自己坚(jiān )持跑步一段时间(👞)后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：(🔎)运动究竟是延缓衰老(lǎo )的“良方”，还是过度(dù )消耗体力、加速衰老的(🙂)“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相。

　　勐啊口岸是普(🚪)洱市与缅甸之间通关流量(😎)最大(dà )的口岸，今(jīn )年1月1日至5月(yuè )5日，累计(🦁)查验出入境人员656468人次，同比(⛷)上升76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈尼族彝(😸)族自治州石屏县异龙湖畔(➖)的神黄(huáng )豆花迎来盛(shèng )花期，一团(tuán )团、一簇簇粉色的花朵如云似(✌)霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美(😌)的粉色花海成市(shì )民游客(🔕)打卡(kǎ )的网红地。图为市民在异龙湖畔的(🔼)神黄豆花下打卡拍照。徐俊(💝) 摄

　　气血不足：头发干枯、掉发、发(🖊)黄、发白、开叉。

　　2025年4月(🏕)，南方(fāng )医科大学公(gōng )共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志(📣)》上发表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指(🍆)南推荐(jiàn )的运动量(每(měi )周150-300 分钟中等(děng )强度运动)，在降低全因、心血(🛀)管、癌症等死亡风险方面(👥)，与规律运动具有相似的效果。

　　(总台记(🆙)者 吴成轩 阮超(chāo ) 赵振凯 赵(〰)亮(liàng ) 马荣达)　　原价上千元“贵妇霜”网店卖不到百元

　　“5月3日有(🍵)万人下河捉鱼活动，我带家人一起来旅游，感受热闹的节日氛围。”来自(😜)缅甸的(de )游客李依惹(rě )介绍，从她家到孟连县城，特别便捷。

　　6 坚持运(✒)动的人，睡眠质量更好

　　(🧒)气血不足：成人牙齿稀疏、齿根外(wài )露(🐛)、牙龈淡(dàn )白出血、齿(chǐ(🍫) )黄枯落、龈肉萎缩。

　　5 坚持运动的人，骨骼关节更好