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　　- 蛋(dàn )白质有较高的食(shí )物热效应，容(🥈)易(yì )使人兴奋，所以(yǐ )过多的蛋白质食(shí )物不利于(📅)安静入(rù )眠。

　(🥊)　在邵菲编织的文化网络中，年轻人不再是城市的(📀)过客，而是与街区共生的“新主人”。(完)　　“五一”假期，各地的文旅市(🍝)场也精彩纷呈。多样的文旅体验点亮假期，为人们(men )带(📤)来一场场难忘(🍗)(wàng )的欢乐之旅。

　　二、关注广告(gào )宣传，理性消费(📏)(fèi )。提示广大消费(fèi )者，尤其是老年群体要守好手中(🔟)的“钱袋子”，不要(🍧)轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形(🌷)象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论(🎽)、“伪科学”等虚构、夸大药品(pǐn )功效的“神药”广告；(🧀)不要被宣(xuān )称(🔧)可“减肥”的(de )压片糖果、糖茶(chá )饮料等网红食品(pǐn )广(🥪)告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、(🏡)违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨(🎂)广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发(🛀)布(bù )的营销信息。

　　虽然有关营养(yǎng )素与失眠之(📑)间关(guān )系的研(🦌)究结果不(bú )一，但碳水化合(hé )物与入睡速度、睡眠(🌋)时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关，已经有多项研究证实。[1]

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　　-轻体力活动女性大约需200克粮食，差不多(👅)是每餐吃浅浅1小碗米饭。如果运动较多，可以再加量。

　　机场(chǎng )巴(📣)士方面，提前(qián )筹措保障运力，并外协车辆作为(wéi )补(🕜)充，做好机场(chǎ(👔)ng )兜底运输保障。

　　当地时间本周三，美联储将公布(😦)最新的利率决议，市场普遍预计美联储将继续按兵不动。但最近一(🔓)系列数据释放出美国经济衰退的信号，加上美国总(✊)统特朗普多次喊话降息，让美联储面临不小的压(yā )力。有分析称，本(💁)周美联储议息(xī )会议上，美联储(chǔ )主席鲍威尔可能(🏂)(néng )会以“鹰派”基(🔍)(jī )调反驳美联储将受到白宫影响的说法，或导致特(🕓)朗普与鲍威尔冲突再度升级。另外，美银指出，投资者预期特朗普在(🖇)执政的第二个百日将转向“三低”政策，即降低利率、(🗃)降低关税和降(jiàng )低税收。