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　　虽然有关营养素与失眠之(📤)间关系的研究结果不一，但碳水化(✡)合物与入睡速度、睡眠时间、睡(🐋)眠连续性和睡眠阶段之间有关，已经有多项研究证实。[1]

　　本周(zhōu )美联储(chǔ )将公布(bù )利率决(jué )议

　　虽然有关营(yíng )养素与(yǔ(🔡) )失眠之(zhī )间关系的研究结果不一(🤤)，但已经有多项研究证实，碳水化合(🆖)物(🚟)与入睡速度、睡眠时间、睡眠连(🎙)续性和睡眠阶段之间有关。

　　上(🙂)述分析师认为，若全球经济复苏带(🚎)动工业需求进一步释放，白银或延续补涨行情；铂金则需关注汽车催化剂(jì )需求及(jí )供应端(duān )修复进展。投资者(zhě )可结合(hé(🕚) )金银比(bǐ )等指标，动态调整贵金属(🤨)组合，平衡避险与收益目标。

　　中国(♑)国际电子商务中心电商首席专家(🅰)李鸣涛表示，平台单纯的低价导向(🏵)竞争造成了一系列的问题，比如退(🌮)货率上升、“羊毛党”涌现，一些商家出现利润大幅下滑甚至退网关店(diàn )现象，消费者(zhě )购物体(tǐ )验下滑，这些都背(bèi )离了平(píng )台(😰)出台“仅退款”规则的初衷，此次平台(🔗)对包括“仅退款”在内的规则进行调整(📢)优化是平台生态修复的必然选择(🔹)。

　　好吃的肉类基本上不可能是(📷)低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔(🦅)嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪的。何(hé )况，很(hěn )多好吃(chī )的菜肴(yáo )都加入了不少糖，以增加(jiā )“浓郁感”“醇厚感”。

　　第二(🚘)方面，少吃主食不等于能降低热量(📔)摄入。