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　　-轻体力活动女性大约需200克粮食，差不多是每餐吃浅浅1小(xiǎ(🚪)o )碗米饭。如果运动较多(👱)(duō )，可以再加量。

　　- 少(shǎo )吃主食不等于能变瘦

　　江西赣州公安网安部(bù )门在工作中发现(🔧)，某装(zhuāng )饰工程有限公(💦)司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公司员工为联系客户增(👗)加业绩，向同行获取了(🕓)一些新购楼房业主个人信息，这一行为被视为“行业惯例”，被公司负责人(㊗)“默许(xǔ )”。

　　此外，与会(🤽)各(gè )国外长对中东和北非地(dì )区持续冲突表示严重关(guān )切。会议期间各国代表(biǎo )还阐述了(👵)各自在联合国安全理(🥫)事会和联合国大会等相关论坛上就乌克兰冲突所表达的国家立场。对(🥒)于包括“非洲和平倡议(🎼)”和“和平之友小组”的成立，通过官方对话(huà )和外交手段和平解决冲(chōng )突(🥑)，表示期待。

　　北(běi )京(🕋)交通部门提醒：根据(jù )气象部门预报，4日夜间(jiān )有小雨，5日白天有阵雨(yǔ )或雷阵雨。雨天路面(🚌)湿滑，对假期返程有不(🐋)利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时(🤖)间和路线，错峰返京，注(🍇)意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导(dǎo )市(👬)民优选公共交通出行(🐻)(háng )。(完)　　记者从交通(tōng )运输部了解到，“五一(yī )”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日(🌋))将迎来返程高峰，交通(🐎)部门多措并举加大出行保障力度。

　　美国知名投资人巴菲特宣布年(⛹)底卸(xiè )任公司首席执(🦄)行官

　　与此同时，她还捕捉到(dào )年轻人提升自我的深层(céng )次需求，整(🥞)合资源推出(chū )“社区夜(🕜)校”，邀请专(zhuān )业老师开(🚅)设摄影、美妆(zhuāng )、社交口才、自媒体运营等课程，让年轻人既能满足(🐰)兴趣爱好，又能掌握实(🎖)用技能。