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　　中医(yī )有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气(🌺)以生血，适用于气血两虚的人(💛)群。

　　2025年4月，清华大学的研究(🚻)(jiū )人员在《NPJ 衰老与疾病机(jī )制(⛏)》期刊上发表的一项(xiàng )研究揭(📥)开了真相：运动(dòng )或是最佳(📴)的“逆龄密码(mǎ )”。研究发现：较高水(shuǐ )平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活动在促进健康长寿和预防与年龄相关疾病中起到了重要作(😂)用。

　　你可能不是懒，而是气(🏕)血不足

　　本届神鱼节(jiē )，举(📬)行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡(⏬)大赛、“共筑文化桥梁 同谱边(🌔)境(jìng )新篇”文艺晚会、“孟(mèng )连(🐿)神鱼杯”全国钓鱼大(dà )奖赛等18项特色活动。

　　气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕。

　　“问君能有几多愁？恰似一江春水(🎍)向东流。”南唐末代君主李煜的(😣)词作堪称千古绝唱，他从一代(😌)帝(dì )王沦为阶下囚的跌宕命(👉)(mìng )运令人唏嘘不已。《南(nán )唐李(🌹)后主》以李煜的传(chuán )奇人生为(😭)主线展开，剧(jù )中既有宫廷权(🥍)谋的紧张(zhāng )激烈，又有才子佳人的(de )缠绵悱恻，是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。

　　在川日资企业恳谈会现场。　四川省贸(🔃)促会 供图

　　还是加速衰老(⏺)的催化剂？

　　2025年4月，南方医(⏩)科大学公共卫生学(xué )院的研(Ⓜ)究人员在《美国(guó )心脏协会杂(🕯)志》上发表(biǎo )的一篇研究指出(🥝)，无需(xū )每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐(jiàn )的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律运动具有(🌂)相似的效果。

　　2022年底，临安区(🎅)林业局和昌化镇瞄准“森林康(🤶)养”新业(yè )态，依托联盟村金子(💒)岩(yán )千米海拔优势与大源塘(📇)(táng )景区的生态资源，成为(wéi )浙(💻)江首批8个林业共富试(shì )点项目之一。