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　　总(zǒng )之，吃好才能睡好(🤵)。如果你长期为睡眠质量差所(suǒ(🐤) )苦恼，各种方法都难以奏效，不妨(🌟)咨询营养专业(yè )人士，看看自己(🈶)的营养是否合理，主食有没有吃(chī )够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回(huí )久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突然(rán )，你又一(🔰)次醒了。

　　上周六，在伯克希(xī(🎤) )尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的(📮)巴菲特在问答环(huán )节尾声宣布(🌻)，计划今年年底辞去公司首席执(✖)行官(guān )一职。巴菲特还严厉批评(👤)特朗普政府的关税政策(cè )和贸易保护主义政策，强调“贸易不应该是武器(qì )”。另外，他认为美国政府不负责任的财政政策(cè )可能会削弱美元的(📗)价值，并表示不会投资(zī )大幅贬(🍲)值的货币。当天，公司公布2025年第一(❎)季度财(cái )报，经营利润同比大幅(🕒)下跌，由于其业务涵盖运(yùn )输、(🍂)能源、零售等多个领域，公司警(🔻)告称关税或(huò )进一步影响利润。

　　针对年轻人“社恐”却渴(kě )望共鸣的心理，邵菲还提出了“搭子文化”。

　　三要营造开放合作的国际环境。面对(🤭)美(měi )国随意加征关税，在全球范(⛺)围挑起贸易战，中国(guó )的回答是(🖋)清楚的，立场也是坚定的：如果(🤲)执意要(yào )打，我们奉陪到底；如(📣)果准备要谈，就要平等尊(zūn )重。中(⛎)方着眼的，不仅是自身正当权利，也是各(gè )国(🐞)的共同利益；中方维护的，不仅是互惠合作，更是国际规则；中方坚守的，不仅是国家(jiā )民族尊严(🤮)，还有人世间的朗朗乾坤。

　　摩(💭)根大(dà )通分析，如今，各国央行持(🚰)续积累黄金库存，已(yǐ )成为支撑(🌃)金价的主导力量。不过，与个人投(💶)资者(zhě )不同，全球央行在购买黄(🔊)金时更注重对地缘冲突(tū )风险的对冲，而非(🚎)单纯追求回报最大化。对于个(gè )人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确(què )黄金本身并不产生收益(🚪)，投资黄金会提高机会成(chéng )本。尽(🎲)管黄金在历史上曾是危机时期(🐲)出色的分散(sàn )投资工具，但长期(🤫)来看，它并非能提供超额回报(bà(📷)o )的资产，且波动性高出50%。因此，投资(🌜)者应通过分(fèn )散投资来降低组合风险。

　　黄卓表示，5月夏收(shōu )粮油作物进入产量形成关键期，夏收自西南向北陆续展开。东北地区大(dà )面积(🤞)春播。