终于等到你小说

　　严致远推(tuī )荐了一套缓解颈椎不适的推拿(🚟)方法：患者端坐，操(cāo )作者(🕟)在其身后。首先，操作者(zhě )用(🚸)手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用(yòng )拇指指腹沿着(🙎)颈部两侧肌肉向下，做太极(🚓)圆按揉10到(dào )15次。然后，操作者(😊)双手放在患者肩部，把肩部肌肉(ròu )缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双(shuā(🗿)ng )手手掌对撑，小指和无名指(🆖)弯(wān )曲，食指及中指用“锤击(👌)法”在患者肩颈部叩击15次(cì )左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适(shì )为宜。

　　而在遵义会议纪念馆(🥥)，五一假期，当地(dì )正式推出(✉)纪念遵义会议召开90周年红(🔦)色文化数字化系(xì )列项目 《转折·从头越》VR展，以“湘江战役”“遵(zūn )义会议”“娄山关大捷”三(🧠)大(dà )历史现场为锚点，通过(😶)虚拟现实等数字技术，让游(🃏)(yóu )客沉浸式交互体验红色文化。

　　总台记者 王玉龙(lóng )：四川武胜鸣钟镇的小寨村，正在进行一场有趣又(yò(💄)u )激烈的竹筏竞赛。划竹筏的(👇)参赛队员，每五个人组(zǔ )成(🍉)一个队，获胜的队伍不仅可(kě )以获得当地的农特产品大奖，还可以优先抓鸭子，抓到(🥐)的鸭子都归自己所有。

　　(🦏)总台记者 濮佳怡：我现在(⭐)乘坐着花船行驶在村庄中潞溪之上，“潞村(cūn )”之名就来源于潞溪。400米的潞溪之上则横(😼)跨了“腾(téng )蛟”“起凤”“化龙”“天保(🏿)”四座古桥，这四座(zuò )古桥距(🏚)今已经有近千年的历史(shǐ(🎯) )了。江南的初夏，泛舟而行，就像人在画中游。伸(shēn )手就能触摸到古桥斑驳的石纹，低头(💞)看，又能望见(jiàn )白墙黛瓦的(😣)倒影，可谓是浪漫与惬意并(🏯)存。

　　非(fēi )洲好物网购季活动现场，多种非洲商品亮相。向一(yī )鹏 摄

　　——编 者(🔫)

　　2018年初，85后沈枝丹回到家(🐘)乡福(fú )建省武夷山市洋庄(😗)乡，开始通(tōng )过短视频平台分享乡村生活。“最开始我只是想拍(pāi )拍身边的美食美景、记录生活。”沈枝丹镜头下(🏳)真(zhēn )实自然的乡村生活获(🕵)得了许多关注，视频里出现(💝)的(de )家乡特产也被更多人看到。

　　扫码登记后，数据(jù )传到哪？

　　黄果树大瀑布(🖥)前，一架黑白涂装的EH216-S无(wú )人(🕎)驾驶航空器载着游客轻盈(🎊)离(lí )地，升至空中环绕一圈，又精准停回原处，引来许(xǔ )多游客驻足欢呼。活动还通过黄果树景区电子显示(shì )屏(🚭)、虹山湖公园电子显示屏(⤵)同步直播，让更多未能(néng )亲(😮)临现场的观众也能一睹现场实况。