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　　(⤵)立夏以后，天气渐热(rè )，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步(🐠)、慢跑、打太极拳(👳)等慢节奏的(de )有氧运动，时间不宜超过(guò )1小时。‍除此之外，夏季运动(dòng )健身还要注(🤺)意什么？

　　“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮(🏷)食宜温暖，少食(shí )冷饮、冰镇瓜果，以免损(🚁)(sǔn )伤脾阳。

　　作者 石羽佳 杨迪

　　4月(🍯)27日，第43届香港电影(yǐng )金像奖颁奖典礼在香港文化中心举行。图为凭借《爸爸》获“最佳(🤔)男主角(jiǎo )”提名的刘(🤒)青云亮相红毯。　中新社记者 侯宇 摄

　　魏(wèi )氏砖雕产品展示。石羽佳 摄

　　在(🍎)百果之中，樱桃总是以其娇小玲珑的身(🚚)(shēn )姿和鲜艳欲滴的色彩，率(lǜ )先点亮初夏(💑)的果盘。樱桃的成(chéng )熟期短，从仲春开花(🐙)到夏(xià )初时节就可以结果。在古代，樱桃是经历寒冬后人们尝到的第一种新鲜水(🍡)(shuǐ )果，这种吸引力可(🗽)想而知。现在包括苏州在内的江南地(dì )区，依然有“立夏尝三鲜(🤟)”的习俗，而樱桃就是(🕹)树三鲜的第一鲜。