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　　云(yún )南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县位于中国西南部，与缅甸接壤，素有“边地绿宝(bǎo )石”“龙血树故乡”“中(🕚)国牛油果之乡(xiāng )”“中国精品咖(❌)啡第一县”等美誉。

　　泡脚时(🕤)喜欢泡到满身大汗，也是很伤(🚺)(shāng )气血的。气随津伤，津和汗是(🕦)同源的，如果出汗过多，津血随(🛰)着外泄，气也会(huì )随着津液外泄，就容易造成气血不足。

　　运动是抗衰良方，

　　经常运动的人关节面(miàn )软骨和骨密度的厚度更高，关节周围的(de )肌肉更发(❄)达、力量更强、关节囊和韧(🙉)带(dài )更厚。从而减轻关节负荷(🌍)，增加关节的(de )稳固性和灵活性(🏆)。

　　看这5个地方

　　朱超敬(🔅)：我每次回到上三清学校，走(🍌)到(dào )门口，看到上三清那个牌子，我就感觉(jiào )有一种回娘家的感觉。保安大叔说，你回来了，你来了。然后到学校后，孩子们说，老(lǎo )师你来了。让我觉得特别亲切(🆙)，就像回(huí )到我娘家一样。

　　(🏯)如果想让这款汤的(de )口感和味(🏰)道更好，可以在汤中打入一个(💊)(gè )鸡蛋，加适量红糖。红糖可以(🍂)补虚，鸡(jī )蛋营养丰富，也有补(🍡)虚的作用。