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　　7 坚持运动的人，代谢功能(néng )更好

　　来源(🎇)：央视新闻客户端　　奥斯卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶(🛵))经典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广州江南大戏院上(shàng )演，拉(🌇)开广州粤剧院2025年“五一”经典演出专场的序幕。5月3日晚，粤剧《范(🐛)蠡献西施》将接力在该(gāi )戏院登场。

　　2025年4月，南方医科(kē )大(🦊)学公共(🍗)卫生学院的研究人员在(zài )《美国心脏协会杂志》上发表的(de )一(🌘)篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南(🛂)推荐的运动量(每周150-300 分钟中等(děng )强度运动)，在降低全因、心(🤸)血管(guǎn )、癌症等死亡风险方面，与规律(lǜ )运动具有相似的(😛)效果。

　　生活(huó )中很多不经意的习惯

　　如今的(de )李萌，闲(❗)暇之余(🦔)会为群众砌花台(tái )、栽花架，还会去养老院义务服(fú )务。“能(⛱)做一些力所能及的事情，能帮助更多群众，我觉得就是劳模(🍽)精神在群众心中最好的诠释。”她说。

　　杭州临安(ān )昌化镇(⏰)千亩山林。(受访者 供图)

　　这些年，高煜服务了许多来自(zì(🏒) )天南海(🎴)北的乘客，给她印象最深(shēn )的是一个小女孩。当时女(😀)孩正拄(🤟)(zhǔ )着盲杖走在盲道上，高煜上前想(xiǎng )要帮助她，却被孩子的(🚲)母亲拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家住在无锡，每周一、周(👊)五要乘坐高铁从无锡往返上海，中(zhōng )途要由我们这座枢纽(😭)站乘坐地铁(tiě )10号线，将女儿送到盲童学校。”高煜分享道，“她说(🚝)，这是女(🤜)儿(ér )今后的求学路，希望孩子能提前(qián )适应一下。”

　　5月1日(🅾)，长江海(hǎi )事部门工作人员在长江重庆段保障群众水上出(🧟)行安全。长江海事局供图

　　对于是否知情为假冒商品这(🍍)一关键点，检察官(guān )审查时发现，蒋某曾交代，她有(yǒu )过从正(🐋)规渠道购买上述两品牌商(shāng )品的经历，熟知两品牌护肤品(🚳)的(de )市场(🥤)价格。“这个价格，其实大(dà )家心里都清楚，只是不捅破这层(cé(🍳)ng )窗户纸。”蒋某认为市面上售假的不止自己一家，问题不大。

　(🚸)　人到了一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力(♒)(lì )下降，腿脚不利索，而坚持运动(dòng )的人则肌肉状态更好。曾(💥)有运动(dòng )专家分享了“坚持运动的人和不(bú )从不运动的人(💎)”大腿肌(🦄)肉扫描图(tú )。