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　　总之，吃好才能睡好，这话真的没错。如果你长期为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专(🥃)业人士，看(🖼)看自己的营养是否合理，主食有没有吃够(🛺)。也许晚餐(cān )增加半碗饭的主食，就能让(ràng )你找回久违的香甜睡眠(mián )。　(🥐)　失眠，已(🌊)经成为困(kùn )扰当代人的一个常见问题。有(❔)不少人无(🏀)论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒。

　　在实(✔)物金消费(🍠)方面，虽(suī )然整体实物金消费需求出现(xià(🌴)n )下滑，但投资金条却依旧紧(jǐn )俏。据中国黄金协会统(tǒng )计，2025年一季度，我国黄(🐈)金消(xiāo )费(💯)量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首饰消费量为(🐳)134.531吨，同比下(🤳)降26.85%；而金条及金币消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　依托溶洞资源，当地推出了多种多样的新业态和新消费场景，吸(🕣)(xī )引越来(🕚)越多游客前来。

　　各国外长主张采取多(🔸)边方式(shì )，尊重各国在可持续发(fā )展、消除饥饿和贫困以及充(chōng )分应对(📦)气候变化挑战等重大全球问题上的观点和立场，对(⏰)不符合WTO规(⭕)则的不合理单边保护主义措施的抬头表示严重关切，包括不加区别地提高互惠关税和非关税措施。

　　国铁南(ná(✊)n )昌局南昌(🚉)西站值班员 何双：新的这个网约车候车(⏸)区(qū )更加(jiā )舒适、智能，大家可以(yǐ )通过(guò )我身侧的这个LED显示屏，查看到(✡)自己网约车的停车位置。

　　银狐洞内造型各异的(🏅)石钟乳、(✌)石笋、石柱，还有大量的石菊花、晶花、方解石，吸引众多游客前来。据了解，银狐洞平常周末接待游客六百(bǎi )人次(💡)左右，“五一(👎)”期间单(dān )日接待量会突破千人。

　　生鲜(📫)商品是“仅退款”规则(zé )滥用的重灾区。不少售(shòu )卖鲜花、水果的商家反映(🏹)确有消费者在收到货后申请仅退款，联系买家上传(✖)图片却被(〽)拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示，当(dāng )前“仅退款”在不同电商(🖖)中(zhōng )发生(➰)的概率也有差别，一些(xiē )低价商品多的平(⛽)台情况(kuàng )更严(yán )重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者可随意编造理由申请仅退款(👙)，这就容易(🛃)导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行(háng )规定》明确禁止平台不合理(lǐ )限制商家的(📐)行为，这一(🈁)(yī )政策(cè )的实施推动了各平台对(duì )“仅退(👷)款”规则的(🛬)调整。