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　(🏼)　立夏养生 重在“养(yǎng )心”

　(😥)　作为中国东北地区唯一(🔸)的(de )邮轮母港，大连正吸引越(🍟)来越多中外游客的目光(guāng )，不仅入境游态势火热，出境游市(shì )场同样呈现出繁荣景象。

　　立夏以后，天气渐(jiàn )热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太(👗)极拳等慢节奏的有氧运动(🏥)，时间不宜超过1小时。‍除此(🚡)之(zhī )外，夏季运动健身还要(🍫)注意什么？

　　荔枝：南(🚪)国佳果的“甜蜜暴击”

　　因(🕊)为“感觉当志愿者挺有意义”，这一次(cì )，田酎名主动要求母亲替他报名。他说，他会努(nǔ )力展现新绛人的待客之道。

　　文(wén )献记载，南北朝和隋唐时期，陇西在联通西域与(🚟)(yǔ )中原经济文化往来中曾(🕕)发挥着重要(yào )作用，有大量(🧐)来自西域的波斯、粟(sù )特(🚓)、龟兹胡人定居于此，从事(👙)中转贸易，祆教在(zài )当地被(🏚)广泛传播。

　　桑葚：乌黑(㊗)(hēi )闪耀的“健康精灵”

　　品味过大都市的烟火气(qì )，不妨再来亲近大自然，造访彩云(yún )之南的风光旖旎。人说大理风光在苍洱，苍洱风(fēng )光在(🍹)双廊。作为第二批国家级旅(🔽)游(yóu )休闲街区，云南省大理(🥌)白族自治州大理市双廊镇(🕰)民族文化街历史文化底蕴(🤢)深厚，环(huán )境风貌自然古朴(🦈)，旅游休闲业态多(duō )元。

　　(🥋)导演郑保瑞凭借执导《九龙城寨之围城(chéng )》夺得最佳导演。“我仍然相信香(xiāng )港是一个独特的地方，香港电影工作者仍然有能(néng )力拍出独特、出色、充满个性的香(xiāng )港(🍜)电影。”郑保瑞说。

　　杨国权(🍫)进行剪纸创作。石羽佳 摄