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　　正如邵晖所言：“我(wǒ )们要把森林资源变成(🚝)‘会呼吸的钱袋子’，未来这里不(bú )仅(jǐn )是中药材基地，更是城里人向往的‘诗和(🖤)远方’。”

　　“我常和徒弟说，书本上教给大家的是理(✉)论知识。作(zuò )为(wéi )操作手，最重要(⏯)的还是实际动手能力，只有不断操作，才能形成肌肉(🔵)记忆。”叶林伟说。同时，他还将多年(🥥)的操(cāo )作经验一一整理，编写成多本培训教材，为新(⛺)员工提供(gòng )第(dì )一手学习材料(🥒)。

　　2 坚持运动的人，肌肉质量更好

　　这些年，高煜(🏆)服务了许多来自天南海北的乘客，给她印象(xiàng )最深(😪)的是一个小女孩。当时女孩正拄(🔴)着盲杖走在盲道上(shàng )，高煜上前想要帮助她，却被孩(🏓)子的母亲拦住了。“这位(wèi )妈妈告(🤖)诉我，自己家住在无锡，每周一、周五要乘坐高(gāo )铁(Ⓜ)(tiě )从无锡往返上海，中途要由我(😵)们这座枢纽站乘坐地铁10号(hào )线，将女儿送到盲童学(💭)校。”高煜分享道，“她说，这是(shì )女儿今后的求学路，希望孩子能提前适应一下。”

　　周至(😤)县上三清小学校长 王金锋：农村学校大多是留守(🎟)儿童(tóng )，爸爸妈妈都在外面打工(💥)，爷爷奶奶在家里看护这些孩(hái )子(zǐ )，隔代教育。音乐(🚺)就能给他极大的想象空间还有(🎛)发展空(kōng )间。孩子们首先对自我有一个认知、提升(🖌)，他觉得自己可(kě )以很自然地站到大家面前去展示自己的才艺。

　　朱超(chāo )敬：我(🦈)每次回到上三清学校，走到门口，看到上三清那个(gè(👲) )牌子，我就感觉有一种回娘家的(🚻)感觉。保安大叔说，你(nǐ )回(huí )来了，你来了。然后到学校(🔦)后，孩子们说，老师你来了(le )。让我觉(🍥)得特别亲切，就像回到我娘家一样。

　　“我常(cháng )和徒(🍤)弟说，书本上教给大家的是理论知识。作为操作手(shǒu )，最重要的还是实际动手能力，只(🌙)有不断操作，才能形成(chéng )肌肉记忆。”叶林伟说。同时，他(👄)还将多年的操作经验(yàn )一(yī )一(🌫)整理，编写成多本培训教材，为新员工提供第一手学(🍡)(xué )习材料。

　　一个穴位：足三(🌃)里