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　　旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边检站 供图

　　2023年一项(📄)发表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和“阻(📹)力训练”均可显著(🗝)改善皮(pí )肤衰老状态。该研(🖱)究坚持运(yùn )动，皮肤的弹(👔)性(xìng )增加、松弛(chí )减低，具体表现(xiàn )为胶原(💫)蛋白(bái )和弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些都(📙)是皮肤重新焕发活力的标志。

　　气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳(🥔)、呼吸均匀，可以睡到自然醒。

　　3 睡前泡脚出大汗(🐈)

　　坚持运动的人(rén )，患糖尿病及代谢综合(🍊)征的(de )风险更小。经常(cháng )运(⬆)动会使胰(yí )岛素分泌下降的(de )同时，胰岛(dǎo )血(😅)糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及(🥛)代谢综合征的风险也会较小。

　　据了解，大阪世博(🕺)会中国馆四川活(🍯)动周于本月28日至30日举行，其间举办开幕式、经贸展(⛹)览、推(tuī )介洽谈、文旅展演、城市推(tuī )介(🌂)等系列活动，推动四川与(yǔ )日本深化经贸、科技、文化(huà )、友城等(🦍)各领域交流合作。28日在成都举办的恳谈会以四川活动周为契机，更进(😯)一步推动双边经贸投资合作。

　　周至县上三清小(📻)学校长 王金锋：(🧥)之前他们不可能接触这些，农村学校没有这个条件(🍉)，培(péi )训都要到很远的(de )地方去，家(jiā )长也没有(🚉)时间陪(péi )孩子。朱老(lǎo )师来了之后，对孩子的发展(zhǎn )是一个极大的补(💵)充。