张柏芝艳照门照片

　　今年“五一”假期(✍)，长江干线(xiàn )沿江群众出行需求旺盛，水上(shàng )旅游、观光、文体活动增多。重(🦃)庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续火(🍦)热(📆)，辖区客运量再创新高。5月2日(rì )、3日、4日，连续3天长江水上客(kè )运总量超过(🚗)30万(🌺)人次；5月3日出行(háng )人数达到顶峰，超过36万人次。

　　5月1日，长江海事部门工(🍲)作(zuò )人员在长江重庆段保障群众水(shuǐ )上出行安全。长江海事局供图

　　5 爱(🚮)吃生冷食物

　　工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)

　　坚持运动(🎅)的(💿)人，患糖尿病及代谢综(zōng )合征的风险更小。经常运动会(huì )使胰岛素分泌下(🔸)降(🎷)的同时，胰(yí )岛血糖素分泌增加，可以降低(dī )糖水平。换句话说，经常运动(dò(💥)ng )的人患糖尿病及代谢综合征的(de )风险也会较小。

　　双向奔赴

　　走进中(🎪)药(👥)材种植基地，工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元(🛁)，像(🎮)我这样年(nián )纪大了，在家门口就能挣到钱(qián )，知足得很。”60岁的潘江海笑(xiào )着(🦁)告(🏊)诉记者。

　　5月3日，众多(duō )缅甸游客在勐啊口岸排队办理(lǐ )通关手续。彭梦(👰)平 摄

　　2022年底(dǐ )，临安区林业局和昌化镇瞄准“森林康养”新业态，依托联盟(🕥)村(📯)金子岩千米海拔优势与大源塘景区的生态资源，成为浙江首批8个林业(yè(🆖) )共(🏘)富试点项目之一。

　　3 坚持(chí )运动的人，心肺功能更好