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　　邮轮旅游作为休闲(🍪)度假的高端旅游业态，已成为旅游城市产业发达、经济繁(fán )荣的重(🌡)要标(biāo )志。近年来，随(🚮)着中国进一步放宽优化外国人过(guò(😣) )境免签等政(zhèng )策，推出离(lí )境退(⛸)税“即(jí )买即退”等便利举措，吸引众多外籍旅客来中国旅(📁)游，国际邮轮航线也加快恢复。

　(⛪)　荔枝也是原产于中国的水果，广东则是当之无愧的“荔(🕉)枝之乡”。这里拥有悠久的荔枝种植历史和丰(fēng )富的品种资(zī )源。得天(🏎)独厚的亚热带气候(📆)条件，充足的光照和(hé )雨水，为荔(lì )枝(🕕)的生长提(tí )供了绝佳的(de )环境。从(🗞)早熟的三月红到晚熟的怀枝，广东的荔枝几乎贯穿了整(🏯)个夏季，为人们带来了源源不断的甜蜜享受。

　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧(😅)烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等(děng )慢节奏的有氧运动，时间(🔧)不宜超过1小时。‍除(📼)此(cǐ )之外，夏季(jì )运动健身还(hái )要注(👭)意什么(me )？

　　图片来源：利物(🖌)浦俱乐部社交媒体

　　中国工程院院士 张伯礼：从中(🐆)医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也(🖕)不利，晚上(shàng )可以做一些(xiē )安静的或是(shì )轻缓的运动，散步慢跑都是(💯)可以的，但是不适合(⛅)(hé )剧烈运动。

　　为保障(zhàng )邮轮安全(🎌)靠(kào )泊及旅客高效通关，大连海(🍑)事局推出“一船一策”跟踪保障方案，联合港口、引航站及(🥧)船舶代理企业，实现邮轮“零待时”进出港。

　　中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想(xiǎ(♊)ng )吃东西快速(sù )降体重，对人是有伤害的。减肥调控饮食是一个方面，还(😏)要(yào )配合合理膳(shà(🐐)n )食，营养充(chōng )足，结合适(shì )量运动，综合(🎂)调理。仅仅靠不吃饭来减肥，对身(🤽)体健康是不利的。

　　甜瓜：立夏时节的清爽甜香

　　(📩)甜瓜：立夏时节的清爽甜香

　　“整个剧目中，我最喜欢《泡茶馆》这一(yī )幕。”云南(nán )大学学(✈)生马东称，演员们风趣幽默又很接地气的表演把西南(nán )联大师生融(👍)(róng )入当地风土(tǔ )，适(🚫)应乡情(qíng )民俗，与父老乡亲们和谐的(📳)生活舞台化了。“这就是用青春语(🕣)态讲述青春故事的具象化表达。”