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　　云(yún )南省普洱市孟连傣族拉祜(🔭)族佤族自治县位于中国(guó )西(🔕)南部，与缅甸接壤，素有“边地绿(🍮)宝石(shí )”“龙血树故乡”“中国牛油果之乡”“中国精(jīng )品咖(💕)啡第一县”等美誉。

　　建议：(✒)吃饭时要专(zhuān )心，不要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要(yào )吃完早餐，7:00~9:00胃经当(🐈)令，胃中空，不利于养气血。

　　(🤭)两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌(jī )肉(🤥)横断扫描图，和74岁久坐老人的(🐼)大腿肌肉(ròu )横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉(ròu )含量明显更多，皮下(😴)脂肪更少；久坐的人与之相(🐕)(xiàng )比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多(duō )。

　　看手指

　　朱超敬：培(🤨)训机构一般是周六(liù )周日比(🌩)较忙，我们周一是公休，孩子去上学，老(lǎo )公去上班，我(🦅)在家也没事。我就可期盼每(mě(🤐)i )个星期一，去上三清小学上课了，感觉是一次小(xiǎo )小的旅行，最起码出去放松了一(🔌)下。

　　如果想(xiǎng )让这款汤的(🕚)口感和味道更好，可以在汤中打入一(yī )个鸡蛋，加适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营(🍬)养(yǎng )丰富，也有补虚的作用。

　(🖍)　5月3日，上万(wàn )人在孟(mèng )连体验捉鱼乐趣。孟连县融(🌼)媒体中心 供图(tú )

　　朱超敬(💜)并不是很在意学生们进步有多大，有(yǒu )多快。在她看来，孩子们能在每周一的下午(🚰)，尽(jìn )情享受音乐带来的欢乐(🗻)，才是最重要的。