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　　“31岁时(shí )，我成为一个千万级项目的负(🛌)责人，这在以前是不可想象的。”中国科(🛥)学院上海光学精密机械研究所研究员姜益(⛏)光说。年纪(jì )轻轻就(jiù )干大事(shì )，离不开信任(🍰)与支持。青年人是全社会最富有活力、最具(🗽)有创造性的群体。不论是改革攻坚克难，还是(🏵)挺进科技“无人区”，抑或(huò )是社会(huì )治理创(chuà(🕝)ng )新，青年都可为生力军、先锋官。给足发展空(💃)间，既排忧解难，又铺路搭桥，努力创造青年友好的社会氛围，青年必以汩汩(gǔ )而出(✋)的(de )创新创(chuàng )造，持续为社会进步赋能、开路(💙)。

　　“问君能有几多愁？恰似一江春水向东(🕢)流。”南唐末代君主李煜的词作堪称千古绝唱(💺)，他从(cóng )一代帝(dì )王沦为(wéi )阶下囚的跌宕命(🔧)运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传奇(🍇)人生为主线展开，剧中既有宫廷权谋的紧张激烈，又有才子(zǐ )佳人的(de )缠绵悱(fěi )恻(❣)，是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。

　　5月(🔓)3日，薅秧歌方阵展现多彩民族风情。当日，云南(🌁)省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤(wǎ )族司(📶)岗(gǎng )里摸你(nǐ )黑狂欢节民族民间文化艺术(🤶)游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中(🌷)新社记者 李嘉娴 摄

　　心肺功能好的人，患慢性疾(jí )病如冠(guàn )心病、慢阻肺的(📰)概率也会比较低。

　　气血不足：眼白浑浊(📟)、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞(😰)。

　　现在，每周一次的音乐课，成了朱(zhū )老师(🐀)和(hé )孩子们的双向奔赴。朱超敬说，这段美妙(🚌)的音乐旅程，不会画上休止符。

　　如今的李(⬇)萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花(huā )架，还(hái )会去养(yǎng )老院义务服务。“能做一些(🐱)力所能及的事情，能帮助更多群众，我觉得就(💚)是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她说。

　(📚)　起源于(yú )北宋，有着800多(duō )年历史的八段锦(🌄)，被誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理(🥉)三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。赶(📊)快跟练(liàn )起来吧(ba )~

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　　“对我来说，劳模精神，就是在面对10万英文单词(👗)的压机说明书时去熬夜，是在突破专业技术(🍚)难关时去钻研，更是在面对整(zhěng )个压机(jī )液(🤟)压系(xì )统调试时在10公里长的管道系统上来(😋)回巡检。”叶林伟干劲满满，“我希望今后能不断(📗)创新突破，做出更多重大技术装备研究(jiū )成(🔈)果。”