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　　有流行病学研究发现，摄(🕤)入更多的(de )优质碳水化合物(🍔)，与睡眠质量不佳的可(kě )能性降低相关[2]。也(🚉)有研究提示，中国北方吃(chī(🍢) )大量主食的膳食模式与较低的失眠风险(xiǎn )相关联[3]。一项随机对照研(👒)究发现，晚间(jiān )运动之后增加碳水化合物供应，和运动后不吃碳水化(🎫)合物相比，能非常有效地提升(shēng )入睡效果和睡眠质量[4]。

　　二、关注(⛑)广(guǎng )告宣传，理性消费。提示(🥐)广大消费者，尤其是老年群体要守好手中(⤵)的“钱袋子”，不要轻信假冒名(🌊)医、神医或者冒用知名(míng )专家名义、形象推介医疗机构、医疗服(🧟)(fú )务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药(🖍)品功效的(de )“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等(💌)网红食品广告(gào )所误导，不(⛑)要轻信“零糖”“零卡”“无添(tiān )加”“不含防腐剂”等(📨)无事实依据、违(wéi )反相关(🐸)标准的内容，避免上当受骗；要(yào )仔细分辨广告中人物身份的真实(🤵)性，不(bú )要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销(xiāo )信息。

　　随(😸)着金价触及3500美元关口，技(jì )术性超买信号显现，市场出现大规模获(huò(🔚) )利了结，导致金价快速回调(🌰)至3300美元下方。因(yīn )此，有投资者称：“刚进场(💌)就遭遇暴跌(diē )，现在更倾向(🥒)于观望或转向其他金属”。

　　各国外长强烈谴责任何恐怖主义(yì )行(💰)为，重申致力于打击一切形式和表现的恐(kǒng )怖主义，敦促确保对恐怖(⌛)主义零容忍，并拒绝在反恐问题上采取双重标准。

　　A：“哥，我最近刚(🍩)开了家装修公司，能不能‘(🕌)分享’点客户信息给我？”

　　黄(huáng )卓表(💢)示，5月夏收粮油作物进入产(📮)量形成(chéng )关键期，夏收自西南向北陆续展(🚘)开。东(dōng )北地区大面积春播(✅)。

　　为什么吃淀粉食物(wù )

　　江西赣州公安网安部门在工作中发(🗑)(fā )现，某装饰工程有限公司电脑存有新购(gòu )楼房业主的个人信息。经(🥂)查，该公司员工为联系客户(🏳)增加业绩，向同行获取了一些(xiē )新购楼房(🗻)业主个人信息，这一行为被(🌿)视(shì )为“行业惯例”，被公司负责人“默许(xǔ )”。

　(💺)　近年来，中国船舶制造业(🏅)正加速向(xiàng )绿色化、智能化转型，呈现出强劲发展(zhǎn )态势，在全球市(❄)场中逐步占据主导地位(wèi )。大连港湾海关以企业发展需求为导向，积(🆓)极推动加工贸易便利化政策落地见效。