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　　此外，西盟产业转型(🔚)提速增效(xiào )，“蔗林果胶茶”主导产业达52万亩，人均超过10亩；龙潭(tán )、(💒)博航、里(🙏)坎、永俄等景区景点开门迎客，年接(📬)待游客总数突破百万人次；生态环境始终处于第一方阵，天蓝地绿水秀(xiù(⏹) )成为“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西(xī )盟(méng )坚果”“西盟米荞”等产(🎳)品争相迸(😆)发，各族群众日子(zǐ )越(yuè )过越红火、(🛹)生活越来越幸福；城乡面貌焕然一新，实现(xiàn )了从“边陲小城”到“幸(🔱)福佤山”的(🍢)华丽蝶变。

　　很多人一(yī )想到运动(☔)，就会马上联想到“我要自律起来，每天都坚(jiān )持运动”。其实越来越多研究发现(🈹)，健康运动不要过(guò )于(yú )苛求自己自律。

　　坚持运动的人骨骼、(🥜)关节都会(🏎)比(bǐ )从(cóng )不运动的人更好。经常运动(🕘)可以改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增(⛄)厚、骨质(🎓)的排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。

　(🕞)　5 爱吃生(shēng )冷(lěng )食物

　　生活中很多不经意的习惯

　　日本国(🧑)驻重庆(qì(🐝)ng )总(zǒng )领事馆总领事高田真里表示，日(💦)本与四川省存在着深厚的关联，制造业、服务零售业等众多领域(💉)的日本企(🕝)业落户四川(chuān )。目前日企正持续扩大在川布局，两地始终积极探索新(xīn )的商业合作机遇。