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　　心肺功能好的人，患慢性疾病如冠(guà(⛄)n )心病、慢阻肺的概率也会比较(jiào )低(👆)。

　　朱超(🦑)敬：小朋友问我“老师，你能不能当我(wǒ )们音乐老师”“老师，你什么(me )时候还会再来”。我当时说，我可能当不了你们音乐(lè )老师，我(🚏)有时间就(🏺)会再来看你们的。

　　朱超(🚆)敬：我觉得我可以(yǐ )满足他们童年对音(yīn )乐的向往。我是这样想的，最起码(mǎ )能认识一些谱子(💮)，比如弹琴，简单的歌都能弹。我是专业(🗡)的老师，但(🕦)是你不一定能(néng )走专业的路，但是最起码农村的孩子在童年，能接触到这些事情，我觉得就挺好的(de )。

　　3 坚持运动的人，心肺(👇)功能更好(💭)

　　本报记者　阮占江 帅(🌯)标(biāo )

　　据了解，大阪(bǎn )世博会中国馆四川活动周于本月28日(rì )至30日举行，其间举办开幕式、经(💡)贸展览、推介洽谈、文旅展演、城(🤣)市推介等(🕊)系列活(huó )动，推动四川与日本深化经贸、科技、文化、友城等各领域交流合作。28日在成都举(jǔ )办的恳谈会以四川活动周(🤭)为契机，更(💑)进一步推动双边经贸投资(⛎)合(hé )作。

　　1989年出生的(de )北京市东城区环境卫生服务中心时(shí )传祥所三八女子班班长李萌，是一(👍)名抽粪女(🙁)工，刚加入时传祥所三八女(🤣)子班时只(🐟)有(yǒu )20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又累的活吗？”她不假思索地说(shuō )：“能！”“当时的班长给我讲了一个故事(💿)：有一次(🚵)，某胡同的(de )公厕下水管道被(🔊)压(yā )塌了，形成了粪坑，于是，班长就(jiù )带队一桶一桶把破裂管道里面(miàn )的污水掏了出来。我听完(🔭)后特别震(⛱)惊。”李萌回忆。

　　适当的运(📤)动，有助改(🍾)善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出(chū )，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失(shī )眠(🗝)患者若能(🛫)坚持跑(pǎo )跑步、做做操、练练太极拳等，经(jīng )过一段时间的体育运动，会对(duì )神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调(📕)节作用，为(💱)(wéi )恢复正常的睡眠建立良(⤴)好循环，从而可以从根本上消除失眠，提(tí )高睡眠质量。