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　　“我的(🐹)家乡五峰交通不便(😻)，出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货，没承想，这(👠)一带就(jiù )是将近20年(🈯)。”邓兰舟腼腆地说(shuō )。近20年(nián )中，从米、(🦗)面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村民免费(⬜)捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　来源：央视(🎒)新闻客(kè )户端　　奥(ào )斯卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶(🚥))经典粤剧《南唐李后(🚍)主》5月2日晚在广州江南大戏院上演，拉开广州粤剧院(yuàn )2025年(🕗)“五一”经典演出专场(🥣)的序(xù )幕。5月(yuè )3日晚，粤剧《范蠡献西施(🗼)》将接力在该戏院登场。

　　朱超敬：培训机构一般是周(💥)六周日比较忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公去(qù )上(👧)班，我在家也没事。我就可期盼每个星期一，去上三清小学(🥔)上课了，感觉是一次小小的旅行，最起码出去(qù )放松了一下。

　　很多人一想(💗)(xiǎng )到运动(dòng )，就会马上联想到“我要自律起来，每天都坚持(✋)运动”。其实越来越多研究发现，健康运动不要过于苛求自(🎂)己自律。

　　1989年出生的(de )北京市(shì )东城区(qū )环境卫生服务(👈)中心时传祥所三八女子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚(🌀)加入时传祥所三八女子班时只(zhī )有20岁。上班第一天，有人(🍛)笑着(zhe )问她：“干得(dé(🌆) )了这又脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班(🛩)长给我讲了一个故事：有一次，某胡同的公厕下水管道(😈)被压(yā )塌了，形成了(le )粪坑，于是，班长就带队一桶一桶把破(♑)裂管道里面的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回(📇)忆。

　　《南唐李后主》剧照。广州粤(yuè )剧院 供(gòng )图