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　　6 坚持运动的人，睡眠质量更好

　　“问君能有几多愁？恰似一江春(⏸)水向东流。”南唐末代君主李煜的词作堪称千古绝唱，他从一代帝王沦为(🧝)阶下囚(qiú )的(de )跌(diē )宕(dàng )命(mìng )运(yùn )令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传(🍋)奇人生为主线展(✅)开，剧中既有宫廷权谋的紧张激烈，又有才子佳人的缠(🛫)绵悱恻，是粤剧舞(⛏)台上久演不衰的经典之作。

　　在案件报捕阶段，检察官还发现了一个(💖)细节。就产品真伪，蒋某确实有过怀疑，也曾向“再来”索要相关(guān )凭(píng )证(zhè(📕)ng )，但(dàn )对(duì )方仅邮寄了商品小样及进口商品报关单，其中并无最关键的(🍥)品牌方授权凭证(🏇)。

　　《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图

　　朱超敬：(🎴)他们其实观察很(🎑)仔细的，你觉得你在爱他们的同时，其实他们真的是很爱你。有时候我换(♓)个水杯，或者戴了个首饰，这些细节，其实(shí )我(wǒ )都(dōu )不(bú )太(tài )注(zhù )意(yì(🏌) )，但是每次来了之(👩)后，他们一下就能看到。我感觉他们对我的观察，特别仔(🛺)细，其实他并不是(🛤)在观察你，而是他在用心爱你。

　　2023年一项发表在《科学(😦)报告》期刊上的研(➿)究发现，“有氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持(🎿)运动，皮肤的弹性(xìng )增(zēng )加(jiā )、松(sōng )弛(chí )减低，具体表现为胶原蛋白和(⛸)弹力蛋白的合成(💑)增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些都是皮肤重新(🐰)焕发活力的标志(🌐)。