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　　二(èr )是在晚餐不吃或少吃(🐞)(chī )碳水化合物的情况下，为了维持血糖(🔒)稳定，身体不得不(bú )拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能会影响睡眠(mián )的质量(🥏)。

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　　第(😔)七，在晚(wǎn )餐不吃或少吃碳水化(huà )合物(📆)的情况下，为了维持血糖稳定，身体不得(🍸)不拆解蛋(dàn )白质来异生葡萄糖，导致夜(🗡)间肝脏工作负担加重，也可能会影响睡(🏄)眠的质量(liàng )。

　　但是，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至每(měi )天坚持运动，躺在床上还(💬)是辗转反侧，或者夜醒频频，或者凌晨醒(🥜)来就再难(nán )入睡。

　　国铁南昌局南昌(😪)西站值班员 何双：新的这个(gè )网约车(🌹)候车区更加舒(shū )适、智能，大家可以通(🚋)过我身侧的这个LED显示屏，查看到(dào )自己(🦉)网约车的停车位置。

　　据韩国中央选举管理委员会公布的日程，第21届(jiè )总统大选候选人登记将于5月10日(👂)至11日进行，正式投票将于(yú )6月3日举行。(完(🛡))　　为期两天的金砖国家外长会晤(🐈)4月29日下午在巴西里约热内(nèi )卢闭幕。金(🐧)砖国家外(wài )长会晤发表主席声明，声明(🐓)重申致力于加强金砖国家战(zhàn )略伙伴(🧝)关系框架，在(zài )政策安全、经济金融、(🧙)人文交流三大合作支柱下开展合(hé )作。各国外长重申致力于秉持(📷)相互尊重、相互理解、平(píng )等相待、(🍔)团结互助、开放包容、协商一致的金(🔙)砖国家精神，加强全球南方合(hé )作，实现(🌖)更包容和可(kě )持续的治理。

　　4月25日，在(🗾)大连湾临港装备制造区中远(yuǎn )海运重(⬆)工码头泊位上(shàng )，一艘84500吨多用途纸浆船(🌁)正在进行最后涂装，即将于5月进(jìn )入出口交付环节。目前，该公司正以每月一艘的建造速度，持续刷新我国(📳)交(jiāo )付世界最大多用途纸浆运输船数(🐅)量纪录。

　　三、关注(zhù )食品安全，绿色(🐛)消费(fèi )。消费者外出就餐时，首选证件齐(🐬)全、环境整洁、卫生(shēng )条件好、明厨(👷)亮灶实(shí )施较好的餐饮单位就餐；在(📐)餐厅食用生鱼片、生腌海鲜(xiān )、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味(💜)道有(yǒu )无异常；用餐前检查盘子、杯(👄)子等餐具是否干净；选择(zé )炭火锅或(👍)炭火烤肉的(de )餐厅时，注意用餐场所有无(😅)通风设施，感到身体不适立(lì )即就医。通(🎹)过外卖平(píng )台订餐时，注意查看商户在(👰)外卖平台公示的相关证照，优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐(😦)品(pǐn )包装及食安封签是否完整；打开(🎼)包装后要检查菜品色泽(zé )、味道等是(🔡)否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光(🚲)盘行动”。