??¶Ů�Сٻ

　　- 蛋白质有较高的食物热(🏖)(rè )效应，容易使人兴奋，所以(😳)过多的(de )蛋白质食物不利于(🎒)安静入眠。

　　煮饭煮粥做(🤩)馒头煮面条的时(shí )候，还会(🎑)吸进去很多水。放的水不一样多(😢)，熟重就会有很大差(chà )异，所以通常膳食建议只能说(shuō )生重。

　　北京交通部门加强对(duì )重要路段、重点区域的路网运行监测调度，制定疏堵保畅措施(shī )，免通车(😁)道全部“抬杆”放行，高(gāo )峰时(🖤)段确保开道率100%。增加备勤力(🛍)量、前置救援装备、加强(🤖)巡视(shì )巡查，遇交通事故配(🎳)合交警快清快处，提升通行效率(🐌)。

　　王(wáng )毅强调，面对霸权主义，金砖(zhuān )国家要坚守原则，做维护公平正(zhèng )义的“主力军”。面对单边主义，金砖国家要勇立潮头，做促(cù )进团结合作的“主心骨”。“大金(jīn )砖(🛡)”理应肩负时代重任，携手全(🏓)球南方，维护和践行多边主(✋)义(yì )，推动构建人类命运共(🎊)同体。

　　发言人说，随着4月(🥑)初全(📯)球贸(mào )易摩擦因美国大幅(♊)增加进口关(guān )税而急剧升温，全球经济下行风(fēng )险显著上升。贸易政策极大不确定性将抑制国际贸易往来和投(tóu )资气氛，从而困扰香港经济的短期(qī )前景。尽管(✏)如此，中国内地经济持续稳(😮)步增长，加上特区政府(fǔ )各(🆗)项推动经济增长和开拓更(🖼)多元化市场的措施，将会为(👴)本港(🐮)不(bú )同经济活动带来支持(🚖)。

　　北(běi )京交通部门提醒：根据气象部门(mén )预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑(huá )，对假期返程有不利影响。请广大(dà )市民关注临近天气(😨)和路况信息，合理规划返程(🧚)方式、时间和路(lù )线，错峰(✝)返京，注意行车安全。“七站两(🏣)场”周边道路交通压(yā )力大(🌕)，周边(👮)道路易拥堵，倡导(dǎo )市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行(háng )保持高位运行，今天(5日)将迎来返程(chéng )高峰，交通部门多措并举加大出行保障力(🥈)度。

　　“五一”期(qī )间，江苏靖(💁)江生祠镇变身"宋朝街市"，一(🏩)场融合历史文化与现代(dà(🔜)i )体验的 "宋风雅集"文化市集盛大(🐲)(dà )启幕。走进青砖古巷环绕的生祠(cí )镇，120多个特色摊位依次排开，游客在这里穿越时空，感受宋代(dài )生活美学与家国情怀的交织碰撞。