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　　随着金价触及3500美元(yuán )关口，技术性超买信号显现，市场出现大规模获利了(📂)结，导致(👅)金价快速回调至3300美元下方。因此，有投资(zī )者称：“刚进场就遭遇暴跌，现在更倾向于观望或转向(⤵)其他(tā(✍) )金属”。

　　李鸣涛表示，“仅退款”的初衷是在消费者发(fā )现网购商品存在问题且退货成(ché(⛔)ng )本较高(🐊)的情形(😡)下，可申请仅退(tuì )款以保障自身权益，同时警告不良商家如果商品出现问题有可能货款(🎾)两空。但(🦋)在具体执行过程中，部分(fèn )平台出于“讨好”消费者需要(yào )，违背了规则的公平性，比如(rú )不给商家(✔)申诉机(😄)会甚至主动诱(yòu )导消费者采用仅退款解决售后(hòu )纠纷等，形成了大量的规则漏(lòu )洞，这(🉐)些漏洞(🚒)被“羊毛党”利用，造成商家的大量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。

　　什么是仅退款？“仅退款(😆)”服务(wù(🌇) )是指消费者在电商平台购物过(guò )程中，如遇商品质量问题、与(yǔ )描述不符等情况，在符合平台(🛺)(tái )相关(🏅)政策的情况下，可以向卖(mài )家提出仅退款不退货的一种售(shòu )后服务。

　　- 少吃主食不等(🧔)于能有(📍)效控糖

　　其实，合理吃主食，是有利于预防肥胖的，长期而言也是有利于预防肥胖的。

　　虽然(🔟)(rán )富含(🛁)蛋白质的食物也同时富含(hán )B族维生素，适量摄入对睡眠也(yě )有帮助，但如果蛋白质食物过(guò )多(🈷)，有可能(📧)会适得其反。晚间(jiān )避免过多蛋白质，而适度摄入(rù )淀粉类食品，更有利于睡眠。

　　- 如果(✏)主食不(💟)足，其他食物也没有相应增加，晚间会产生饥饿感，影响入睡和睡眠质量。

　　每个人(rén )的代谢能(🔟)力不同(🛬)，体力活动量(liàng )不同，没有必要严格攀比。吃(chī )到身体感觉舒服，白天精神饱(bǎo )满，夜里睡得踏实的(👖)程度就(😲)可(kě )以了。