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　　恢复正常(🚛)主食量(liàng )之后，不仅体力精力变好，情绪更稳定，心情(qíng )更愉快，体重更稳定，增(🙅)加运动之后还会变瘦(shòu )。

　　你看了(👕)一下身边的手机，又是凌晨的 3 点(diǎn )。你已(🧟)经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒(🆔)来(lái )后再也睡不着。

　　- 少吃主食不等于能降低热(rè )量摄入

　　这叫“早醒(🚧)”，被定义为比预期起床的时(shí )间提前(🌌) 30 分钟以上。

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果(🚐)的商(shāng )家反映确有消费者在收到货(😒)后申请仅退款，联(lián )系买家上传图片却(🗓)被拒绝，平台介入为其提供(gòng )了仅退(🎳)款服务。太原师范学院经济与管理学院(yuàn )教授安(ān )祥生表示，当前“仅退款”在(🥍)不同电商中发生(shēng )的概率也有差别(🚱)，一些低价商品多的平台情况(kuàng )更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一(yī(📼) )些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消(😉)费者可(kě )随意编造理由申请仅退款，这(🍙)就容易导致“仅(jǐn )退款”规则的滥用。去(🤛)年9月1日正式施行的《网络反不(bú )正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限(🔮)制(zhì )商家的行为，这一政策的实施推(😘)动了各平台对(duì )“仅退款”规则的调整。

　(🉐)　邵菲为青年社群(qún )举办“乐动未来(🕑) 奏响青春”青春旋律音乐会。(受访者 供(✏)图)

　　5月6日，2号线北京站和10号线、16号(hà(🏵)o )线丰台站提前至5:00开门运营。

　　- 蛋白(💚)质、脂肪含量高(gāo )的食物消化速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响睡(🈴)眠质量。

　　什么是仅退款？“仅(jǐn )退(💜)款”服务是指消费者在电商平台购物过(🍻)程中(zhōng )，如遇商品质量问题、与描述(🥏)不符等情况，在(zài )符合平台相关政策的情况下，可以向卖家提出(chū )仅退款不(🍋)退货的一种售后服务。